...自己购买药物(泻剂)服用，这有可能会损害肠道功能，也可能对于药物产生依赖性，使便秘更难治疗。 ●六招助你防便秘 ☆注意水分的充分摄取，每日摄取2升水。 ☆早上起床喝一杯温开水，帮助排便。 ☆爱吃粗粮。多吃富含高纤维、水分的水果蔬菜。 ☆...
...中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材，可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰，只要睡得好，就能维持迷人的体态与好气色！ 玫瑰花解压力 玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。 小妙方--将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力...
...是重要的发展基准，以衡量你的宝宝对），一个怀孕的计算公式为40周久 - 即使只有百分之五左右其实婴儿在子宫内停留40周的一天。事实上，一个足月妊娠被认为是任何地方从38个星期至42个星期长（在38周出生的婴儿是不是“早”再比一个在42周出生...
...今天去医院照B超，医生说我肚子里的是个“好孩子”！高兴！多日的阴霾心情终于一扫而光，赶紧来念叨念叨。 我3月20日早验到zzy阳,第二天就兴奋的跑去医院,结果大夫说我肚子疼是先兆流产的症状,让我在家休息,我这个郁闷啊,原来怀孕是肚子不疼的...
...1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲致病原因。 “望闻问切”是中医诊病的4步骤。而只把脉不问诊，或是单看诊不把脉，3分钟看诊的绝非你要找的人。 2.病例填写是否祥实。 简单...
...教你十招提高免疫力 免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李·伯克博士在“体现”网站上撰文说：“多年的研究表明，只要注意...
...正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。 想拒绝所有“毒品”，几乎是不可能的。不过，你完全可以采取措施将它们控制在最低限度：衣物尤其是内衣最好是纯棉，用洗涤剂时戴上橡胶手套，并且多漂洗几遍。在封闭的环境中以及老人、孩子的房间内，不要用有...
...走马观花，观窗外美丽风景。第八招有缘千里，陌路情缘。第九招承前启后，写日记。 四忌： 忌不明地理。每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用，二可留为纪念。 忌惹是生非。旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。 忌带小孩...
...注意口腔卫生，口腔中的细菌就会乘虚而入，在牙齿上“安营扎寨”，“生儿育女”，侵蚀牙体，形成龋齿。如果进一步侵犯牙髓，就可出现剧烈的牙疼，每遇冷、热、酸、甜则疼痛加剧，让你不再“想吃就吃”，既吃不了东西，又影响休息和工作。 那么，如何预防龋齿...
...天天离成熟越来越近。 不知道这算不算赤裸婚姻的好例子，但事情的关键是，赤裸婚姻中的双方，都要有足够的胸襟和智慧，否则，肯定适得其反。那个朋友在出轨和责任的分裂中饱尝痛苦挣扎，实在撑不下去，所以选择了“赤裸”，这实在是一招险棋，很可能导致满盘...
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