...新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果含有丰富的纤维、维生素、矿物质，国外医学专家认为，每日蔬菜摄取量从150克增加到400克，可降低五成患肺癌的风险。而且，每天吃500~800克的蔬菜和水果，不仅可以防癌，还能减少心血管疾病、高血压、便秘等的发生，增强...
...毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR...
...毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR...
...据新华社讯 加拿大麦吉尔大学蒙特利尔分校的研究人员在美国新一期《癌症检查和预防》杂志上报告说，男性经常喝酒可能会增加患癌症的风险，但不包括喝葡萄酒。 研究人员对近3600名35岁至70岁的男性进行了调查。结果发现，经常喝酒的男性罹患食道癌...
...习惯高盐饮食的女性患胃癌的风险则是每１３００人中１人。 胃癌是世界上第四大常见癌症，但却是死亡率第二高的癌症，每年约有７７．６万人死于此病。 报告所说的患癌症风险增加一倍者，是指那些每天摄入１２g～１５g盐的人群。 不过，今年早些时候发表在...
...褪黑激素妇女癌症的风险最低。 在加拿大麦克马斯特大学的研究人员做了一年后，涉及与实体瘤的表达及其影响褪黑素对人的生存系统的研究报告。他们分析了10份1992年至2003年发表的研究。研究人员发现，减少褪黑激素在一年内死亡的风险，无论对癌症的类型...
...对于社会压力是否会增加患癌症的危险的问题，科学界现在尚无明确结论，但一项对猴子的研究发现，压力有可能使患子宫内膜癌的可能性增加一倍。另外，这项研究也发现，适量饮酒不会增加绝经后的妇女患乳房癌或子宫内膜癌症的风险。 维克·弗雷斯特大学浸信会...
...红素是蕃茄呈现红色的主要元素。它也是最有效的抗氧化物。细胞氧化是导致某些慢性疾病，包括癌症及的主因。 在检视了现有的各种文献后，亚加沃及劳尔发现，蕃茄红素有管制基因功能，调节某些荷尔蒙及免疫反应，管制新陈代谢，降低慢性疾病风险等作用。 两人...
...许多蔬菜中含有抗癌物质，具有防癌、抗癌的作用，以下十种蔬菜最受青睐。 （1）洋葱：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞的生长。 （2）胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于...
...英国《卫报》消息，据一项最新研究显示，血糖水平高会增加患癌症的风险。 这项研究是由瑞典科学家完成的，他们将其发表在《科学公立图书馆医学》(Public Library of Science Medicine)上。研究结果显示，血糖高会分别...
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