...老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒，同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则： 重视有助于心血管健康的运动 如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的“...
...有不明显的炎症表现或摸到包块，最好到专科就诊，必要时进行B超检查。但凡怀孕超过三个月，接受胸部B超不会影响胎儿。炎性乳癌作为乳腺癌的一种，如果早发现早治疗，临床疗效还不错，关键在于女性自身是否重视。...
...很多的疾病影响女性的健康的生活，说到这个问题妇科疾病肯定是占首位。可以说现在很多人还是不够重视这个问题，以至于悲剧一次次发生，那卵巢囊肿在生活中是较为多发的，患者注意及时的治疗，卵巢囊肿患者术后的注意事项是什么? 1、要保持心情愉快，平时...
...□ 李丽 湖北省襄樊市中医医院 在腰椎间盘突出症疾病的缓解期和术后，可进行适度的康复锻炼来增强腰背肌肉的力量，从而达到预防复发的作用。 退步走 每天退步走40～60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。 燕飞式 ...
...自信，这对于缓解病情、延长生存和提高疗效是有积极意义的。加强上肢功能的锻炼 乳腺癌术后往往上肢功能受到一定影响，抬起困难；由于手术要清除腋窝淋巴结，上肢常有不同程度的肿胀。这在术后放疗者更明显。因此，术后必须加强上肢功能的锻炼。锻炼应在术后...
...卵巢囊肿术后饮食得把握，卵巢囊肿手术对患者的伤害比较大，所以要做好相应的护理工作，帮助患者身体快速恢复也防止并发症和后遗症。然而，卵巢囊肿术后护理中最重要的就是饮食，那么卵巢囊肿术后饮食有哪些注意事项呢?下面是专家的指导。 1、卵巢囊肿术...
...而质地坚硬的肿块，推之不移，表面不光滑，凹凸不平，或有乳头溢血，晚期溃烂。体质虚弱之人易患此病，情志内伤、忧思郁怒是发病的重要因素。 病因病机 乳腺癌属虚实挟杂之顽疾，整体属虚，局部属实，而乳癌术后亦然。乳腺癌的病因及发病机理包括内因和外因...
...早期开始，有计划地进行。在石膏固定期间以主动锻炼为主，积极活动未固定的手指及上肢的各关节。固定部位亦可作肌肉静力收缩练习（肌腱缝合术后早期不作）。去除固定后，仍以主动活动为主，亦需逐渐作关节被动活动。要求伤员在医生指导下长期刻苦锻炼，从轻到...
...外伤而引起的上举功能障碍，通过锻炼有助于恢复上举功能。对严重的肩关节周围炎，可先练习“双手托天”势。8.弯肱拔刀预备姿势：两足分开，两臂下垂。动作：①右肘屈曲，前臂提起，掌心向前，提过头顶，然后向右下落，握住颈项。左肘同时屈曲，掌心问后，由...
... 患者全身麻醉清醒前，应去枕平卧，头侧向一边，及时吸出口腔或呼吸道分泌物，以防吸入性肺炎发生。清醒后取半卧位，有利于胸腔积液引流，减轻伤口疼痛，同时隔肌下降，有利于改善呼吸和循环功能。 康复锻炼在术后第一时间，也就是患者全身麻醉清醒后就应...
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