...食欲好，平时患病少。 养生法：注意劳逸结合，保持充足睡眠。坚持锻炼，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。 气虚质 该体质人群声音低弱，易感气不够用，易累，容易感冒，发病后难以痊愈。 养生法：宜食益气健脾的食物。平时注意保暖...
...济世不一定要用钱财，许多事，不用钱财也是可以做得很好的。有许多事，在他人可能要大费周折，而自己只是举手之劳。只要处处留意，便可发现需要帮助的人很多，这些帮助，有时是不需要靠金钱的。所谓济世，无非是自己经常存着方便他人的心。就像在路上拾起...
...按耳门防耳鸣：按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治头痛、头晕等。 抵压上腭促消化：用舌尖抵压上腭数次，既能促进消化功能，还能改善中风后遗症等引起的吞咽困难。 腹式呼吸助健康：这是中医调气的方法，能调节人的...
...积极的作用。 （4）以道家学说为治疗哲理的心理治疗： ①我国的道家处世养生法可有助于减缓精神应激。道家有自成体系的处世养生哲学，与儒家思想长期并存。道家处世养生法作为一种价值观，对应激相关障碍、神经症与心身疾病的认知心理治疗，有较好效果。道家...
...“精神养生法，是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。精神养生法相当于现代医学的心理卫生保健法。”中国中医研究院西苑医院老年医学...
...先贤还有许多精神养生法的技巧，先贤对此多有心得。本人学识浅薄，读书甚少，略加引述如下，抛砖引玉。 掌握养生的理论和技巧 孔子曰：“智者寿”。只有懂得养生道理和技巧的人，才能获得长寿。心态要年轻 曹操诗：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，...
...是危害人类健康的严重疾病之一，其发病率占恶性肿瘤的15％。在消化道恶性肿瘤中，发病率仅次于，发病率则次于宫颈癌。肠道恶性肿瘤有70％～80％发生在肛管、直肠、直肠与乙状结肠交界处。直肠癌有80％～90％发生在直肠下2/3处，距肛缘10cm...
...男人也会撒娇？是的，不用怀疑，在最亲的人面前，男人也会有孩子气的一面。你是不是常常对他的一些举动费解不已？看看下面的文章，你就知道了，其实他们是在向你撒娇呢…… 常犯懒。 饭后的脏碗筷，换下的臭袜子，落灰的写字台，即使是微不足道的举手之劳...
... 胡椒外敷治附睾炎 缓解视疲劳 健康看奥运 健康的最佳时间 姜葱外敷治胃脘痛 两粉敷贴治痄腮 泥鳅贴治中耳炎 苹果汁排结石 全蟹贴敷治疥疮皮癣 三仁敷贴治哮喘 山茱萸解除牙痛 时辰养生法 梳子成为中医人体按摩器 双核贴敷治酒糟鼻 双红贴敷治...
...□ 钱国宏 辽宁省台安县新农村建设局 “老来花椒水喝下，连喝5天，准保有效。果然，六天后，王婶打来电话报喜：“俺家老王晚上不打呼噜啦！老钱啊，你提供的验方还真好使！”父亲放下电话，脸上乐开了花——举手之劳就为他人解除了病痛，真乃人生一大...
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