...田间东西方向的道路，泛指田间小路：阡～。～上。～头（路边）。～路（ａ．田间道路；ｂ．指路上相见而不认识的人，如“视同～～”）。 生疏，不熟悉：～生。 市中街道：街～。...
...籍通金马门，家在铜驼陌。省闼昼无尘，宫树朝凝碧。 荒街浅深辙，古渡潺湲石。唯有嵩丘云，堪夸早朝客。...
...，预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。 揉腿肚 用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 甩小腿 一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，甩80～100次为宜。此法可...
...揉动20～30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 甩小腿 一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，甩80～100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。 揉双膝 两足平行并拢，屈膝微...
...反复涂药、叩击，直至局部出现斑块或皮肤呈橘皮状，患者自感灼热、疼痛减轻或消失为度。一次药棒治疗15分钟，10次为1个疗程。根据病情和部位，可分别选用点、拍、打、甩等手法。 1．点法将药棒尾端放在食指和中指中节上，拇指压棒，用腕力叩击，棒点要叩...
...经常甩腿扭膝，能疏通血脉，增强膝部关节韧带等组织的血液循环和柔韧灵活性。运动时，时间和运动量应根据自身情况而定，以运动时和运动后无明显疲劳不适感为宜 大家都知道，下肢的衰退的确早于上肢。腿是人体主要承重肢体，它有着人体中最结实的关节和骨骼...
...方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。 揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 甩小腿：一手扶墙或扶树，先向前甩...
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