研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是对老年 人骨 质疏松症方面，有着显著的疗效。 专家建议，一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，下午4时到5时。值得注意的是，不论是哪个季节，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害。 ...
不能见光的药物？没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见“光”，否则可能会出现皮肤过敏等问题。 5类人更易发生光毒性反应 强烈的阳光可使药物活化，从而直接破坏或杀死皮肤细胞，因此暴露在光线下的皮肤在日晒后几分钟或几个小时内，就可产生轻度的光毒性反应。与普通人相比，光毒性反应更容易发生在以下5类人身上：皮肤娇嫩者；因...
近日，美国一项最新研究表明，生活在较低纬度的和高纬度者相比， 卵巢癌 发病的危险较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素d的含量高，比后者更利于防癌。 该研究成果发表在了2006年12月份的《美国预防医学杂志》上。研究的带头人，美国加利福尼亚州圣迭戈大学的塞德里克·加兰博士指出，由于现在还没有更好的方法能早期检测出卵巢癌，因此降低发病率，对于卵...
...患上厌食症，引致闭经及骨质流失，从而患上骨质疏松症。她说，纵然少女已康复，但由于曾患过骨质疏松，将来很可能会再患。 刘明珠说，虽然现有不少药物可改善骨质疏松问题，但他们认为预防胜于治疗，呼吁市民应多吃含高蛋白质，钙及维他命D的食物，如奶类食品、蛋白，鱼类及豆类等。另外，要改变生活习惯，少喝酒，少吸烟及多做户外活动，每日晒太阳二十分钟，可有助身体制造维他命D。
在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照晒，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比一般人深的多，这是因为他们接触阳光多的缘故。 常晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素，从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于的治疗。
法国国家癌症研究所专家日前警告说，儿童接受过多的太阳照射，对他们成人后的健康危害很大，会使他们面临患上黑色素瘤的巨大风险。 研究人员说，黑色素瘤是一种恶性皮肤癌，死亡率达到20％。近20年来，全球皮肤癌患病率急速上升，而导致皮肤癌有增无减的重要因素之一，就是人们忽视了青少年时期接受阳光照射的问题。 法国科学家对两组移民人群进行了跟踪调查，一组移民来自东欧并在...
香油人体代谢中 动脉 壁上沉积物的增多，是形成 老年斑 的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。 茄子 含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，减少脂褐质的沉积，老年斑会明显减少。 生姜 生姜中含有多种活性...
...力 、发烧等症状，一般人容易将其误认为感冒。简单的判断方法是，如果上述症状出现前，患者有较长时间呆在闷热环境中，就很可能是中暑；在医院，医生可以通过对病人体内电解质的检测结果进行判断。如果病人出现 嗜睡 、 抽搐 、意识不清楚等情况，则很可能是重度中暑，它可能导致脑、心、肝、肾等内脏器官受损害，危及生命，一旦发现，应及时将病人送往医院。 室内闷热不通风会引起...
国际在线消息：英国专家日前指出，妇女在怀孕头三月时应该避免晒太阳。 据英国《每日电讯》6月12日报道，英国妇产科皇家学院指出，胎儿在腹中的头三个月发育得很快，母亲应避免身处高温环境中，因为高温会使宝宝感觉不适。 英国妇产科皇家学院发言人马吉·布洛特说：“那些在刚怀孕时恰逢夏季的妇女应该当心气温升高对自身健康和胎儿造成的危险。孕妇应该避免晒太阳，应穿宽松衣服、...
...电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线的“热”效应，会使 毛细血管扩张 ，血液循环加快；紫外线的作用可以使黑色素氧化，皮肤中维生素D和组胺增高，胃酸分泌增加，还会使血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升等。此外，阳光通过眼睛与神经纤维，能促进肾上腺素、甲状腺素及性腺素增加。肾上腺素和甲状腺素是唤起人体细胞工作的激素，含量...
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