以前我们挑盐很简单，货架上统共就那么一两种。现在，商店货架上的盐恐怕有十多种，有加锌盐、加硒盐，还有加铁盐等。对于这些盐的作用，顾名思义，我们都比较好理解，缺什么补什么嘛。但是低钠盐、核黄素盐，还有竹盐，售货员说也属于营养盐，那它们又是补什么的呢？ 大家都知道，我们平时}吃的普通盐是由纯度高达98%的氯化钠组成的，而这钠离子对人体又起了增强血管表面张力的作用...
健康时报实习记者 张洋洋 人生约有1/3的时间是在睡床上度过的，要保证良好的睡眠，除了睡床舒适以外，睡床的摆放也很有讲究。 不宜靠近家电：家电工作时会产生电磁波、辐射，对人体健康有不良影响。如果空调器靠近床头，产生的气流也会影响睡眠质量。 不宜太靠近窗户：近窗户处温差变化大，如果开窗睡觉，很容易伤风感冒而发生头昏脑涨。 不宜靠墙角放置：靠墙角放置不但上下不便...
...剂 、 凝胶剂 固体制剂：散剂、颗粒剂、片剂、胶囊剂、 丸剂 、 栓剂 气体制剂：气雾剂、 喷雾剂 制剂设计的基本原则： （1）安全性 通过剂型设计，降低药物刺激性以及 毒副作用 （2）有效性 指生物有效性以及 生物利用度 （3）可控性 制剂的可预知性和重现性 （4）稳定性 指 物理 、 化学 、 生物学 稳定性 （5） 顺应性 指病人和医护人员对所使用的药...
国人选择食物，讲究 四气 五味 ，这里面有很独特的生活科学道理。 四气是指寒、热、温、凉，五味指甘、酸、苦、辛、咸。中医合称“四气五味”为“ 性味 ”。食物性味不同而功能各异，人们选择食物时，尤其是进行“食补”时，就得根据各种食品的性味合理选择，因人施补。 食物的 性能 通常分平补、清补、温补三大类型。平补（性平）食品，性能平和，适应性强，无论健康人，还是寒...
钙是支持生命的重要元素，像吃盐一样，人一生中的各阶段都要不断地，但千万别因此被拐进“死胡同”。 俗话说“药补不如食补”，其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。天然食物中牛奶每百克含钙100～120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240～280毫克，而且容易被人体吸收，被认为是最理想的钙源。日本1995年的一项研究提示，牛奶对 人类 骨骼有“镇静”作用，可减低骨钙丢...
历代医家经过长期的临床实践创制了多种剂型，如汤、散、丸、膏、丹、酒、露、锭、饼、条、线、浸洗、搐鼻、坐药、导药、熏剂等。近年来，又创制了片剂、冲服剂、针剂、海绵剂、油剂、气雾剂、胶囊剂等。这些剂型，各有其治疗特点。 汤剂：吸收快，易发挥效用，并能结合辨证施治，随证组方，能全面照顾各种病证的特殊性。 丸剂：丸者，缓也。多药力持久，服用方便，体积小，便于携带及贮...
历代医家经过长期的临床实践创制了多种剂型，如汤、散、丸、膏、丹、酒、露、锭、饼、条、线、浸洗、搐鼻、坐药、 导药 、熏剂等。近年来，又创制了片剂、冲服剂、针剂、海绵剂、油剂、气雾剂、胶囊剂等。 这些剂型，各有其治疗特点。 汤剂：吸收快，易发挥效用，并能结合辨证施治，随证组方，能全面照顾各种病证的特殊性。 丸剂：丸者，缓也。多药力持久，服用方便，体积小，便于携...
起床有学问 您肯定会觉得每天早上起床是一件让人感到有些痛苦的事。特别是冬天寒冷的早晨，要想从温暖的被窝中爬出来，那可是真难，即使是勉强下了床，也仍然昏昏欲睡， 头晕 脑胀。 其实，要是在床上多躺几分钟，使身体适应了这种生理变化，起床后身体就会感到轻松愉快。这几分钟的赖床不是懒，而是给机体完成上述生理变化以必要的时间。如果时间充裕，起床之前，在床上再坚持做几个...
典型的无 水气 溶胶止汗剂由特细的收敛剂、润 滑剂 、悬浮剂、推进剂和香料组成。 除臭
...人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、 肠蠕动减慢 、胃 粘膜萎缩 、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的，不宜吃 李子 、 山楂 、 柠檬 等含有机酸较多的水果。 经常大便干燥的，可多吃些 桃子 、 香蕉 、桔子等，因这些水果有缓下作用。 柿子 含大量柿胶，吃多了可加重 便秘 ...
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