以下原则尤其适用于慢性失眠患者： 避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后； 睡前两小时不要进食难以消化的食物； 晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿； 做好睡前准备，如无睡意可通过读书、听音乐等方式使自己放松； 卧室的环境要有利于睡眠，如适宜的温度、光线等； 就寝后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促进睡眠。如果15～30分钟内无法入睡，应该离开卧室...
恶性肿瘤本身病变所产生的症状，如、 食欲不振 、 肌肉萎缩 和神经损害等，都会使患者的机体严重衰竭而使性要求淡漠。化学药物治疗、手术治疗和放射治疗等均可加重性要求的淡漠。那么如何掌握肿瘤患者的性生活程度呢?这就要根据病人的病情、年龄、体力、精神状态等情况而定。 肿瘤病人除在手术、化疗或放疗期间体力状况不佳时应暂停性生活外，处在康复期的肿瘤患者只要有自发性欲要...
...长，而且增长得很快，5年增幅达到12％到15％。 美国侨报报道，一项新的研究分析显示，体重超标的儿童易被他们的同龄孩子所污辱，而他们受到这种遭遇的年龄可以早至3岁，这些孩子还可能受到他们的家长和老师的歧视。分析指出，这些孩子的处境近乎和癌症病人相似。 该研究是由耶鲁大学和夏威夷大学的研究人员所共同进行的，该研究发表在今年7月的心理学公告上。因为体重超标而受到...
现在，随着生活节奏日渐快捷，竞争越发激烈，职业女性也日渐增多，不知不觉放慢了成家、生育的脚步。也有这么一些女性，因为种种的原因，跟宝宝的缘分一再地擦肩而过，等到终于和宝宝相遇，时间却已毫不留情地定格在高龄的位置。当然，还有逐渐开始动摇的“丁克”一族，要宝宝的欲望随着年龄的增加而增加…… 孕育生命，要把握好时机。过去把23岁、25岁作为晚婚晚育的标准，而现在绝...
...眠 火锅不宜常吃 加夜班注意 九九重阳节，高山皆有情 居室环境污染 良好的睡眠 您可以睡觉比想的少 啤酒、白酒不能替代料酒 轻度睡眠呼吸暂停提高心脏病风险 清肝泻火治失眠 缺乏睡眠可以肆虐生活 缺乏睡眠易感冒 缺乏睡眠影响情绪 缺少睡眠会怎么样 如何选择完美床垫 如何找到适合你的枕头 如何自然清醒 什么导致嗜睡 什么时候吃比吃什么更重要 什么是碳水化合物 失...
本报讯（记者匡远深）由北京天坛医院宁养院最近完成的《对重症癌痛患者在家中镇痛治疗效果研究》报告显示，晚期癌痛患者更适宜在家中治疗，其疼痛缓解率可高达98％，生活质量多项指标也有显着提高。 为响应世界卫生组织（WHO）提出的“让癌症患者不痛”，北京天坛医院宁养院对经临床及病理证实的32例男性和28例女性重症晚期癌症患者（以肺癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、胃癌等为主）...
...，维生素A、C，西红柿红素等生物活性物质。西红柿红素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。最新的研究发现，常吃西红柿可提高精子质量。 印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁之间的不育男性，包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。其狭义血液中西红柿红素含量偏低，接受调查过程的3个月，每人每日2次口服2毫升西红柿红素，3...
...的不幸；→1分 担心这一时刻过去得太快；→3分 不忘记一生中也有许多不幸的事。→5分 7.关于精神病医生，你的看法是： 不希望自己成为他们的患者；→3分 他们能救治许多人；→2分 病人在很多种情况下都能救助自己。→5分 8.你认为命运： 在捉弄你；→5分 对你不公平；→2分 比较关照你。→1分 9.与爱人吵架后，当你心情平静下来后，你想什么？ 夫妻间曾有过的...
临床试验证明，美国“基因技术”公司研制的一种名为ｅｒｌｏｔｉｎｉｂ的新药能够提高晚期肺癌患者的存活率。 据法新社报道，研发负责人弗朗斯·谢泼德博士在美国临床肿瘤学协会（ＡＳＣＯ）年会上报告说，这种药进入人体到达肿瘤表面后，会以一种酶为媒介，向癌细胞发送信号。与以往传统的化疗药物不同，它能在不伤害健康细胞的情况下，摧毁那些促进肿瘤生长的细胞。 据介绍，研究人员...
本报讯记者罗刚从日前举行的北京大学第三医院科研年会上获悉，晚期肝癌患者的确值得进行肝移植。这是由该院普外科主任张同琳教授等完成的一项比较研究证实的，他们希望以此能对我国目前肝癌与非肝癌病人行肝移植治疗的风险和长期生存效果进行评价。 在对行肝移植手术的原发性肝癌和非肝癌病人的密切随访中，研究人员发现：从移植手术的安全度上看，晚期肝癌病人尽管病情恶化很快，但与肝...
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