...其实更年期女性受雌激素分泌减少的影响，一方面食欲增加，胃口特好，另一方面新陈代谢却变得缓慢，所以不留神身材就走样了。 中年发福不仅仅是指男人，很多女性到了更年期后也显得体态臃肿，甚至与二三十岁时的身材判若两人。 其实更年期女性受雌激素分泌...
...一、预防： 更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期，男性异常表现轻，仅可表现失眠多梦，精力不足，思维和记忆力减退，对外界事物缺少兴趣，沉闷孤僻，动作迟缓，容易紧张、焦虑、急躁；女性表现较突出，又称绝经期，主要是卵巢功能逐渐衰退...
...一提到“更年期”，人们往往会想到中年女性，其实，进入更年期的男性正处于人生的繁忙时期，这一阶段的自我保健不容忽视，如若调节不当，会造成较严重的健康问题。 据哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏介绍，男性的更年期一般在５０岁至６０岁开始，由于...
...有关在更年期劳逸要适度的问题，有许多人注意得不够好，从现实当中看，有的人年岁虽已步入老年，但心理年龄还好像是个年轻的小伙子，往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们，虽年纪不算太大，可从心理上已经衰老，整天呆在居室，就连散步...
...对于更年期综合征，相信大家一般不会想到这种疾病也会引发一些并发症吧。在这里，小编就要告诉大家：更年期综合征非但会诱发并发症，而且，这些并发症对人体造成的伤害还是不容小觑的。那么，该疾病的并发症究竟有哪些呢?让小编来告诉大家吧。 神经衰弱 ...
...人到了中年以后，一定要小心更年期综合症的出现，对于更年期综合症这种疾病不止女性会得，男性也会患上更年期综合症，那么女性在患上更年期综合症后都有哪些症状表现呢？该病的并发症又有那些呢? 更年期综合症得早期表现为潮热、潮红、出汗、高血压、...
...参加一些集体活动，多与同龄人交流，参加户外活动，出去旅游等，开阔视野，愉快的心情就会让人忘记很多烦恼。 上述内容就是关于更年期综合症如何治疗的方法各位女性朋友们了解了吗，女性朋友在进入更年期之后要进行一些很好的护理工作，平时也是要加强自己的...
...脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。 2，坚持适当的体育锻炼：中年人，尤其是中年...
...有些人更年期从工作岗位上退下来以后，有较充裕的时间用在饮食的调节上，虽然这些中老年人有一手好的烹调手艺，所做饭菜的色、香、味俱佳，但从营养科学来讲注意的还不够好。讲究烹调方法，不仅可以防止食物中营养成分的丢失，避免食物中亚硝酸胺等致癌物质...
...女人到了中年期，也就进入了更年期。对于更年期，想必这是大家都不陌生，更年期综合征就是比较常见的一种病，那么什么原因导致的更年期综合症呢?更年期综合症的出现给人带去许多负面情绪，焦虑、忧郁等，那么到底是什么原因导致的更年期综合症呢? 导致...
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