别以为这些症状是“亚健康”，实际上，这些极有可能提示您患上了“ 甲状腺功能减退 ”(简称甲减)。专家表示，甲减在中年女性中最为常见，容易误诊和漏诊。 40岁以上女性患病率高 甲状腺是一个蝴蝶形的小器官，仅6克左右，位于脖子的气管前，正常情况下，用手是摸不到的。由于甲状腺产生两种激素——甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，这些激素可以调节人体的代谢，人的生老病死、喜怒...
男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因很多，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。梳头是一种养生方法，它对于头部的舒经活络有一定作用。女性平均寿命比男性长，原因虽是多方面的，但常梳头是重要因素之一。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。勤洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用...
中年是人生旅途中一个重要的生命阶段。这时，如果不注意饮食与营养的科学性将后患无穷，不仅会导致疾病，影响中年人能力的发挥，而且会加速衰老的到来。根据中年人生理特点，在饮食方面提出以下几点忠告： （１）严格限制高脂肪、高胆固醇及高糖类的食物，并限制钠盐的摄入量。 （２）中年应开始节食，防止营养过剩而导致肥胖。每顿吃八分或九分饱即可。 （3）多吃新鲜蔬菜。 （４）...
女性步入中年，常常为皱纹、 白发 、 潮热 等衰老迹象苦恼。不过，要提醒广大女性朋友，不要害怕中年的到来，女性步入中年其实有以下9大好处。 皮肤更洁净。 由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更光滑洁净，一般不会再出现粉刺 痤疮 。 自信心更强。 研究发现，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自己还年轻，还可以生活得更快乐。 头痛 减少。...
□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院 人到中年，特别是40岁以后，生机减退，衰象渐起，正如清代名医徐灵胎所说：“四十以后，饮食奉养如昔，而日且就衰。”著名诗人白居易还描述说：“鬓发苍浪牙齿疏，不觉生年四十七。” 随着生理机能的衰退，抗病能力减弱，中年人患病也远比青年人为多。人们习惯称为“老年病”的高血压、冠心病、心肌梗死、脑出血和某些癌症，不仅在中年时期即已...
中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象，医学专家们正在开拓新的研究领域：中年能否不“发福”？ 美国最新研究报告显示：如果改变不良饮食习惯和坚持科学地锻炼身体，中年可以不“发福”，由“发福”而导致的许多常见病也是可以避免的。 据介绍，人在25岁之后，肌肉块便开始呈现逐渐萎缩的趋势，由于肌肉的运动是消耗体内热量的主要途径，肌肉的萎缩导致中年人热量消耗量比青...
...必要提前住院，必须服从;在选择医院时尽可能考虑设备和技术条件较好的。 女子35岁后，所产卵子活力会减低，并伴有一定程度的老化，所以怀孕后得畸形儿或健康不佳孩子的可能性会增加。为了使孩子健康聪明，尽可能不要选择过于晚育。 专家提醒：分娩是一次很正常的生理过程，也是对孕妇很重要的心理和体能的考验，孕妇应放松情绪，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
中年人的生理机能和心理状态都处于成熟阶段，智力发展到最佳水平，思维发达，善于分析、综合、联想和推理，意志的自制力也较强，可以说中年是人生的鼎盛时期。所以中年人在社会和家庭中都是中坚力量，任务重、强度大、责任多，且起着承上启下的作用，这种超负荷的工作，加上复杂的人际关系需要调处，使其情绪易处于紧张状态，所以，中年人特别需要心理保健。 从机体方面讲，中年是向老年...
...苦恼了好久，这次还差点不敢参加同学会。没想到四十岁不到的同学们，却多的是变成“欧巴桑”、“欧吉桑”身材的人，大家还称赞她身材保持的很好呢! 中年之后人会“发福”，几乎是确定的。医生指出，中年发福有几个重要的原因： 第一，年纪越大，基础代谢率会降低，也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作、运动、动脑等时都需要)，其它的就变成脂肪存在身...
...娘的活泼可爱，却多了一份成熟和自信。这一时期的女性，经历了生活的风风雨雨，经历了事业的坎坎坷坷，有了为妻为母的体验，因此更懂得生活的真谛。 中年妇女怎样保养乳房中年是妇女一生中的黄金时期。 这一时期的女性，虽然少了年轻姑娘的活泼可爱，却多了一份成熟和自信。这一时期的女性，经历了生活的风风雨雨，经历了事业的坎坎坷坷，有了为妻为母的体验，因此更懂得生活的真谛。她...
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