补肾纳气 ，治疗学术语。系一种 补法 。指用 补肾 的方法治疗肾虚不能 纳气 。 肺主气 ，司 呼吸 ， 肾主纳气 ；肺为气之主，肾为气之根。肾虚不能纳气，则 气喘 促， 呼多吸少 ， 张口抬肩 ，动则加甚等症。用 党参 、 鹿茸 、 海龙 、 海马 、 熟地 、 胡桃肉 、 补骨脂 、 山萸肉 、 龙骨 、 磁石 、 五味子 等药。
...间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 疲劳 、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，肌力与步行能力增强，并预防下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩等。 甩腿 一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后...
...） 海参 哈蟆油（图） 鹿肾 蚂蚁 麋肉 木通根 牛肾 蓬蘽 蜻蜓 手参（图） 菟丝子（图） 羊胎 羊蹄肉 鱼鳔 紫河车（图） 中药主治： 补肾益精 巴戟天（图） 慈石 磁石（图） 蛤士蟆 枸杞子（图） 海参 活磁石 蒺藜（图） 栗（图） 灵芝草 鹿角胶 肉苁蓉（图） 乳香（图） 线胶 吸铁石 玄参（图） 紫河车（图） 本草纲目主治：补肾益精 腰痛 遗精梦泄
...还阳参（图） 核桃楸果仁 胡芦巴（图） 胡桃油 苦瓜子（图） 鹿角 鹿尾 麋茸 狍茸 雀卵 肉苁蓉（图） 锁阳（图） 仙茅（图） 淫羊藿（图） 竹兰草 中药主治： 补肾阳 巴戟天（图） 补骨脂（图） 草乌 冬虫夏草（图） 附子（图） 桂枝（图） 鹿角 鹿角胶 鹿角霜 鹿茸（图） 麻雀 肉桂（图） 薯蓣（图） 乌头（图） 薤（图） 中药主治：补肾阳 附子 鹿茸
保元丸 补肾丸 参桂鹿茸丸 龟龄集 龟鹿滋肾丸 琥珀还睛丹 加味杞菊地黄汤 莲椹汤 六味地黄颗粒 六味地黄丸 石斛夜光丸 熟地膏 挽流汤 益精毓麟丸 玉益酒 知柏地黄丸加减 左归丸 左归饮 方剂主治： 滋阴补肾 补髓汤 大补阴丸 枸杞肉丝 红杞乌参鸽蛋 桑椹枸杞茶 绍酒甲鱼 寿胎丸 洗髓丹 玉米须龟 珠玉二宝粥 滋阴大补丸加鹿茸方
...当（图） 龙虾（图） 鹿肾 鹿寿草 鹿衔草 鹿心草 鹿药（图） 驴肾 南藤 盘羊睾丸 雀（图） 锁阳（图） 铜骨七 虾（图） 鰕虎鱼 雪莲花 羊肉 一颗血 淫羊藿（图） 淫羊藿根 一叶荻 原蚕蛾 止泻木 中药主治： 补肾壮阳 丁香（图） 鹿肉 锁阳（图） 虾（图） 仙茅（图） 阳起石（图） 远志（图） 中药主治：补肾壮阳 巴戟天 肉苁蓉 蛇床子 锁阳 淫羊藿
白八角莲 鳖肉 多蕊蛇菰 海龟 豇豆（图） 江珧柱 角盘兰 鲫鱼脑 老虎姜 老君须 栗（图） 菩提香 茸毛木蓝 太白参 头发七 中药主治： 滋阴补肾 当归（图） 地黄（图） 龟 海参 旱莲草 生地 熟地（图） 玄参（图） 泽泻（图） 知母（图）
人的双腿不但承担着行走的功能，也与人体的气血循环、饮食、睡眠、抗病能力等密切相关。所以我们一方面要注意查看腿脚有无异常变化；另一方面，腿脚可以做些“小动作”，来改善全身的健康状况。 一看：看看腿脚皮肤表面是否有发红、 水泡 、裂痕；看外形是否有肿胀、凹陷、 静脉曲张 、角质增生；看脚 指甲 是否肥厚、变脆、不平整或有斑点。 二摸：摸摸脚背部和内踝外下方动脉搏...
白芍（图） 赤芍药 大夜关门（图） 大夜关门根 棘针 栗子 鹿肾 牛肾 山茱萸（图） 玄参（图） 阳起石（图） 羊肾 中药主治： 补肾气 白棘（图） 地黄（图） 杜仲（图） 狗肉 豇豆（图） 栗（图） 栗子 栗子花 鹿角胶 鹿茸（图） 南藤 牛黄（图） 牛角 牛角鳃 牛乳 山茱萸（图） 芍药（图） 水牛角 菟丝子（图） 香附（图） 香附米 香附子 玄参（图）...
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