...视野、视力受损。 因此,40岁以上中年人至少每年要检查一次眼压,如果早期发现可以用药物、镭射,甚至手术控制眼压,防止恶化。 ...
...中年人更要重视“补心” 人到中年以后,生理上、体能上会发生一系列变化,如:注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢(每10年每分钟心跳大约减少10次左右)、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为,“心主神明,心主血脉”。...
...,避免相互之间发生化学反应。如果吃的药物种类较多,最好每种药之间间隔十几分钟到半小时服用。 进入健康论坛聊聊吧》》》》 ...
...决断(不惑),掌握了客观事物的一般规律(知天命)。中年人正处在心理上成熟的时期,肩负承前启后、继往开来的社会重任。重视心身保健十分重要。...
...适中。但这些时间一般都在饭后,所以吃饭时不要吃得太饱或喝酒。饱腹跳舞会影响消化,长此以往使胃肠道处于不适状态,可能导致胃肠道疾病。尤其是平时肠胃不好的人,应尽可能在饭后半个小时再去跳舞。此外,酒精会刺激大脑,使心跳加速、血管扩张,酒后跳舞...
...饭后2小时喝:适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液pH值在2以下,如喝酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,pH值上升到3~5,所以应过2小时再喝。 酸奶我们经常喝,但有几个问题是需要大家注意的: 鉴别品种:...
...中年人不但工作繁重,而且还有家庭重担。事业成败、职务升降、人事变动、家境优劣、生老病死、婚丧嫁娶,无不在心理上掀起波澜,需要他们去适应,去应付。一、社会角色的转换与适应社会地位演变、角色的转换要比因躯体变化而需作的适应与调整更加困难。失败...
...决断(不惑),掌握了客观事物的一般规律(知天命)。中年人正处在心理上成熟的时期,肩负承前启后、继往开来的社会重任。重视心身保健十分重要。...
...病蜂起,久而不清,遂至不救。所以彭祖日:以人疗人,真得其真,故年至四十,须识房中之术。”强调了中年之人应谨慎行房、珍惜肾精的重要性。 由于中年人工作繁忙、终日操劳、负担较重,适废的房事生活对缓解紧张情绪、交流感情是必要的。节制性欲并非戒绝...
...“我怎么总是听到知了在叫,烦死了!”近日,某公司的老总到医院就诊时,向专家讲述了自己的苦恼。 在诊治过程中,鼓楼医院耳鼻咽喉科副主任医师王建群发现,由于工作关系,这名老总经常要陪客人到歌厅唱歌、舞厅跳舞,凌晨1点睡觉是常有的事情;除此之外...
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