...呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。如果夏天里的运动是轰轰烈烈挥汗如雨，冬天里运动的优势则是静悄悄地带来瘦身效果。 冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。具体项目根据年龄差异而有所不同。 年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时...
□ 陈金伟 广东省连州市北湖医院 乳癌是女性常见的恶性肿瘤，发病机理为与性激素紊乱有关。本病属中医学 “乳岩”范畴，现将乳癌的分型治疗介绍如下。 热毒瘀结型 症见乳房肿块增大迅速，红、肿、热、痛，甚至溃烂翻花，渗液恶臭，大便秘结，小便短赤；或伴有发热；舌质红（或暗红）、苔黄、脉滑数（或弦数）。 治则：清肝泻火，解毒化瘀。药用龙胆泻肝汤合桃红四物汤加减：龙胆草...
...历了一个冬天及春节后养起的肥膘身材总是让人觉得臃肿不堪，须减掉肥膘方能着轻衣，显示健美窈窕的身材。可心急吃不了热豆腐，还是先让一起来用“春季瘦身套餐”减掉肥膘吧。 食谱一 早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。 早午间：吃水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。 午...
1.暴崩致脱 血崩日久不止，血多色淡，质清稀， 头晕 乏力 ， 胸闷 气短 ，肢 冷汗 多， 面色苍白 。舌淡胖，脉细弱欲绝， 血压偏低 或低于正常。 2.气血两虚 突然暴崩出血，色淡质稀，怕冷自汗，面色苍白，全身乏力。舌淡，脉细弱。 3.脾肾两虚 经血紊乱，经量多或淋漓，色淡清稀，乏力纳少，腰膝软酸。苔薄，舌淡，脉细弱而沉。 4.肝 肾阴虚 崩漏 日久，血
...消失，纤毛柱状上皮被化生的鳞状上皮所代替。声带小结是慢性喉炎的一种类型，多因长期用声过度或用声不当而致。小结多位于声带膜部的中心。初起时，小结柔软而带红色，其中血管扩张充血、间质水肿。随后，因发生纤维化和玻璃样变，表面的上皮棘层增厚，并有角化，小结因而变得坚实而呈苍白色。 [分型]： A.肺肾阴虚型 [治法]：滋养肺肾，降火利咽 玄参15 生地20 红花 8
...了大量观察，发现肠型胃癌在胃癌高发区占优势，多见于男性及高年龄组。相反，低发区以弥漫型为主，此型在低年龄组常见。随后，Correa等将此病理分型与移民的关系进行了研究，比较了日本Miyagi居民与夏威夷的日本移民，发现两地日本人的弥漫型胃癌发病率相似，而肠型胃癌发病率不同，后者显著低于前者。提示日本移民胃癌发病率下降主要是肠型胃癌发病率降低。Munoz和As...
急性细菌性痢疾，属中医“痢疾”、“滞下”范畴，是因外感时行疫毒，内伤饮食而致邪蕴肠腑，气血壅滞，传导失司，以腹痛腹泻，里急后重，排赤白脓血便为主要临床表现的肠道 当归 、元胡等。(伏新顺）
「中医是怎样通过六经来辨证的」 六经辨证是《 伤寒 论》的辨证纲领。《伤寒论》包括多种热性病。书中除将一些病证的表现归纳为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等六种类型，并以此进行辨证外，又说明了有关病证的传变关系。此外，它还用八纲分析病情，如认为六经中的三阳证多属热证、实证的阳性病证；三阴证多为寒证、虚证的阴性病证。六经与八纲的相互配合，不仅扩大了六经的适应...
很多女性靠节食来减肥，但到最后多余的赘肉不但没有去掉，反而添了一身的病。如果您了解了日常生活中可以瘦身的食物，那您的减肥将不再是梦想！ 下面是营养专家介绍的瘦身食物： 菠菜 每半杯只有26卡路里，但含有丰富的铁质。 菠菜 以生吃最有益，烹调也不宜过久，以免损耗营养。 豆类 豆的营养十分丰富，蛋白质有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克。如果您吃...
绿茶瘦身之一 A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。 B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 C.功效：养容美颜，让肤质透嫩，利尿消脂。 绿茶瘦身之二 A.绿茶１公克、 泽泻 、丹参各3钱。 B.作法：加水７碗煎煮成２碗份量的汤汁，每日喝一帖。 C.功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也...
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