...型肥胖有效。 5.木瓜︰可治水肿、脚气病，且可改善关节。 6.竹笋︰低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 7.菠萝︰具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 8.腌渍类蔬菜︰植物性脂肪在制作过程被分解了，...
...，各具特色，被选为十大最有营养食物，当然是实至名归。然而综合上述的论据后，却能归纳出食物对健康的四大基本原理。 抗氧化剂理论科学家认为人体内有两种巨大的力量共同运作：一种是具破坏力的氧化剂，从界环境产生的大量氧化物，能把细胞内和细胞膜的质膜...
...第四届世界养生大会10月19～21日在京举行，主题是“绿色、和谐、健康、养生”。全国人大常委会副委员长司马义·艾买提、全国政协副主席罗豪才分别发来贺词与贺信，中国医师协会会长殷大奎、国家中医药管理局副局长房书亭等出席并讲话。来自国内外的...
...可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。 研究专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。...
...健康? 虽然目前还没有具体的肝脏健康饮食，但一般这些准则有助于确保你的肝脏是处于最佳的运转状态： 选择的食物品种，选择肉或者至少二种组合(肉、鱼、禽、花生酱、干豆类、豌豆、小扁豆。) 在每一个食品组合里，重点是低脂肪的选择。 改掉不规律的饮食...
...胡萝卜整个烤：英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。 豆类可吃速冻的：豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素...
... ●孕期性爱影响宝宝智商 老人说：怀孕后不能同房，同房会小产。也有人说：孕期性爱，宝宝会变笨。据统计：为了宝宝的健康与聪明，11.5%的准爸准妈会忍受10个月的性饥荒。其实大可不必。度过了眩晕呕吐的孕早期，孕中期的妈妈不仅会食欲大开，对于...
...10月10日是今年世界精神卫生日，主题是“健身健心你我同行”，倡导生理健康与追求精神健康的统一。 9%的人群有精神障碍 自古就有的抑郁症，如今以更不为察觉的形式出现在我们身边。“我已经一年半没睡着觉了，人难过得不得了，要不是想想老头...
...1993年开始，联合进行“新加坡华族健康研究”计划。这是世界上第一个以华人为对象的定群追踪研究，具有极高的代表性。 定群追踪研究又称群组研究或队列研究，是流行病学研究方法之一。它向一群人收集生活习惯和身体组织等资料，然后长期观察和追踪他们健康状况...
...——不过我们也用不着闻荧光增白剂而色变，目前世界上有几千种荧光增白剂，其中有几种被怀疑对人体健康有害，但都不用于造纸行业；换句话说，目前用于造纸的荧光增白剂，并没有证据说明有害。 提醒6：卫生巾的环保问题 一个女人，一生中大约需要1.5万个...
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