...对动物性油脂，一定要少吃或者不吃。另外，限酒、戒烟和适量 运动 都可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度，起到预防高血压的作用。 卢成志说，对于已经患上高血压的人群来说，最重要的就是坚持长期服药、定期检查，即使血压控制得较为理想，也必须这样做，有条件的可以在家里每天测量血压。同时，高血压患者尤其要注意坚持 健康 的生活方式。
...这实际上并没有好处反有坏处。更危险的是有些人听信江湖医生的鬼话，开一些所谓的“壮阳药”，“补肾药”等，为警醒人们谨慎用药，国内一位著名的药学专家常常告诫：“药物就是毒物”，以期引起对滥用药物的注意。 药物能否服用，要以医生的判断为准。不能迷信名、新、贵药、更不能心急乱吃药。要明确任何药物都可能有不良反应，对于广大的病人来说，既不要乱吃药，但也不要因噎废食不吃...
...村家长则不太重视宝宝辅食的制作，经常大人吃什么，就让宝宝吃什么。朱晓华说，一方面宝宝的肠胃还不适应大人吃的食物，会影响肠胃消化吸收；另一方面成人食物中含盐、糖、油量大，不适合孩子良好饮食习惯和味觉的形成。 还有些家长喜欢用小饼干、小馒头等零食当辅食。朱晓华说，膨化、油炸食品等是绝对不能让宝宝吃的，不仅影响宝宝的正常饮食，其含有的食品添加剂等对他们的健康无益。
...说法，认为孕妇怀孕期间喜欢吃什么，就预示着将来生男生女。如今网络上还流行着公式，号称可以测算胎儿性别。朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师提醒孕妇，些“迷信”的说法毫无科学依据。 娄晓君表示，怀孕后女性体内激素水平的变化会导致妊娠反应，其中的胃肠道反应(如呕吐等)往往会引起食欲不振，导致孕妇不爱吃东西。这时酸的、辣的食物，因为可以刺激食欲、起到开胃作用，因...
本报讯 (记者杨凤立) 由于各种原因，一些孩子还未足月就急着来到世界了。专家提醒早产儿家长，早产儿出院后家长也不必过于紧张，只是在哺育方面注意一些细节就好了。 在妈妈怀孕28到37周就“急忙”来到人生的小宝宝都被视为早产儿。这些孩子都要在医院观察一段时间，过了感染关、体重达到4斤左右、各项指标都正常后就出院回家了。海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任提醒家长，宝...
明星妈妈张柏芝日前曝出遭遇奶水太多引发的疼痛问题。其实，产妇的奶水多引发的可能不仅仅是乳房胀痛，专家指出，产妇奶水多如果处理不当，产妇还可能遭遇乳汁淤积导致的乳腺炎问题。 海淀区妇幼保健院乳腺病防治中心汪洁提醒那些奶水充足的妈妈，乳汁淤积很容易引发乳腺炎，因此遭遇奶水过多问题的产妇要及时进行手法按摩，疏导乳汁，或是利用吸乳器缓解乳汁过多的问题。否则一旦患上乳...
...物与常服的阿司匹林一起服用。不到半月，关节不痛了，可他感到全身疲乏，食欲不振，肝区疼痛且小便发黄，日前在南京市第二 医院 被诊断为肝炎。有关专家提醒，乱吃药会引发药物性肝炎。 南京市第二医院副院长夏海鸣介绍说，据目前初步统计，用于临床的药物有万余种，大部分药物需经肝脏代谢，其中一部分药物会引起肝损害。 他说，肝脏是药物进入人体后最重要的代谢场所，当药物的用量...
健康，一直是人们关注的话题。前几天，在东快健康群跟众读者聊天时，网名叫“格格”的朋友告诉我，她有一闺中密友因为好时尚，经常使用五颜六色的染发剂，今年春节刚过被查出晚期。 月月染发 染出 乳腺癌 “格格”说，她朋友今年28岁，对 头发 有时尚追求，平均一个月就会将头发颜色改变一次，这样已经有两年了。她朋友前一段时间感觉身体不适，春节后在“格格”的陪同下去医院做...
...治了9位流行性脑脊髓膜炎患者，该病目前已经进入了高发期。由于该病病死率较高，而且发病初期的发烧、 头痛 等症状有可能被患者误认为是，因此有关专家提醒，春季呼吸道传染病高发期，即使自认为是 感冒 的市民也最好尽早到医院看一看。 沈阳市传染病院目前仍有5位患者住院治疗，均为成人患者，他们当中的一位曾经 昏迷 一周时间，其他人的病情也都多数较重，但目前治疗效果都很...
处于生长期的儿童，需要多增加营养以保证其生长所需，但“过度加餐”是不良的生活方式。因此，有关专家提醒，给孩子增加营养要科学，不要让“过度加餐”引起儿童脂肪肝。 半年前，上小学三年级的小涛开始饭量大增，为了怕孩子晚上饿，家长给他加餐。由于平时活动少，小涛渐渐长成了“小胖墩”，在一次体检时被诊断为单纯性肥胖症合并脂肪肝，需进行综合治疗。 哈尔滨医科大学附属第二医...
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