...陆教授指出，一方面近视眼可以“吃”出来，另一方面，防治近视同样可以从吃入手： 嚼硬食。既然“吃软不吃硬”是良好视力的大敌，咀嚼也就被誉为另类的“眼操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的食品，增加咀嚼机会，预防...
...“看远，防治近视之根本。”阳春三月，暖风轻拂，正是放风筝的大好时节。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动，同时也是一种“随风送病”的健身法，它最大的益处，在于增视和防治青少年近视。 近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。近距离阅读，可使眼...
...随着暑假的来临，一个以“倡导‘治未病’理念，防治青少年眼病”为宗旨的暑期青少年眼病防治专项行动，7月6日在中国中医科学院眼科医院启动。该院名誉院长、著名中医眼科专家唐由之以及国家中医药管理局、北京市卫生局、北京市中医管理局的有关负责人出席...
...我国应高度重视并采取措施预防早产儿视网膜病变的发生，并早发现、早治疗，这是近日参加由复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主办、在上海召开的“早产儿视网膜病变国际专题研讨会”的专家发出的呼吁。 据这家医院的眼科王文吉、赵培泉教授介绍，早产儿是指孕周...
...都要投入大量资金和人力用于对付近视，见效却不大，原因就是没有从改善视觉环境这个根本入手。有关卫生专家认为，视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。 据有关专家介绍，视觉环境中的噪光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；...
...视觉环境污染是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯”。 据有关专家介绍，视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、...
...不正确等，均是造成近视发生、发展的“罪魁祸首”。要想保护好视力和预防近视，就必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，保持正确的读写姿势，选择良好的用眼视觉环境，从小养成良好的用眼卫生习惯。 就此，郑玲呼吁说，中小学校首先要严格制定...
...近视的信息。 以上三点，：眼科医生称之为“近视前驱综合征”。从中可见近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。近视眼也并不单单是眼睛的问题．而是与全身变化息息相关。据眼科专家统计：近视眼发生的先兆症状，40％先表现在敏感的三叉...
...近视，可以延缓进一步恶化。 穴位按摩 平时要缓解视疲劳，不妨这么做：闭眼，用指腹轻压眼球几秒，突然松开；用手轻刮眼轮廓；轻揉百会穴(头顶部中间处最高点，相当于两耳尖连线头顶部中点)，风池穴(在后颈部，耳后发际下的凹窝内，左右各一)。 熨眼法 ...
...眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，用眼过度使睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态是形成青少年近视的直接原因。因此重视视力卫生极为重要。包括注意改掉不良的用眼习惯，注意灯光照明，注意读书姿势，避免阅读时间过长，注意加强...
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