...，不能都吃肉，吃一大块红烧肉。但是我喜欢，就要这样吃，因此就需要教育。 第三，适度、适量。 主持人尹俊：：吃多了、少了都不好。 蔡同一：：多样、平衡、适度，我认为应该是我们饮食的一个基本原则。还有要配合早餐、午餐、晚餐，我们要改变不吃早餐的...
...型肥胖多见于生殖及更年期女性。其发生可能与雌激素增加所致毛细血管通透性增高、醛固酮分泌增加及静脉回流减慢等因素有关。脂肪分布不均匀，以小腿、股、臀、腹部及乳房为主。体重增加迅速，与体位有密切关系，劳累和立位体重增加，休息及平卧后减轻。早晚...
...苹果型身材主要由不正确的饮食及缺乏运动所致，而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响。 研究表明，肥胖(尤其是腰围大于臀围的“苹果型”肥胖)者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏...
...人的一生中有3个时期发生肥胖的机率较高。 首先是婴幼儿期：营养过度，且不易引起注意，“胖娃娃可爱”的指导思想为这些孩子打下了成年肥胖的基础。因为婴幼儿期是一生中生长发育最快的时期，各个组织脏器的成长都以细胞数量的增加为主，包括脂肪组织。该...
...以下好处： 一、食物种类（品种）的多样化。食品多样化是让人们饮食均衡、营养素吸收更为全面的重要保证。无固定餐次、随意进食的方法，大大地扩大了食品种类选择的可能。又因为每次进食都不多或者有多有少，从而也为进食多种食品提供了条件。 二、增加了食品...
...有关资料表明，肥胖孕妇在孕期和分娩时会比一般孕妇遇到更多的麻烦，各种危险相对增加。这是由于肥胖导致的人体代谢异常，极易引起其它多种合并症，对母体和胎儿都会造成种种不利的影响。因此，身体肥胖的孕妇更应注意孕期的自我保健。 肥胖孕妇也会对胎儿...
...“小胖墩”减肥的妙法 把握儿童肥胖的减肥时机 宝宝头发营养不良会变黄 宝宝营养不良的特殊信号 病毒也可能导致肥胖 补锌别跟风 不均衡饮食造成儿童期肥胖 不同病因肝硬化患者的营养不良与免疫变化程度不同 常见微量元素缺乏症家庭喂养对策 吃蚂蚁...
...我国儿童期单纯性肥胖症发病率呈逐年迅速增加的趋势。肥胖可导致高脂血症、成年糖尿病及心脑血管疾病，并使男性儿童性发育迟缓，影响成年时的性生活质量。在国内外的研究中，大多数学者主要观察雌性动物或女性在肥胖情况下的生理变化，而对雄性动物或男性肥胖...
...的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上[大吃一顿]几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。 3.心理的因素：为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用[吃]来作发泄。这都是引起饮食过量而导致...
...道理，当高脂血症时，可进一步促进肝内脂肪堆积而造成脂肪肝，肥胖兼有高脂血症者，脂肪肝发病率就会更高。 脂肪肝患者的临床表现缺乏特异性，常被误诊为肝炎 肝炎或胆囊炎，B超检查可以作出比较准确的诊断，减少误诊率。因而，凡遇到肥胖或肥胖兼高脂血症...
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