酒后不宜咖啡_【中医宝典】

...酒后不宜咖啡 有些习惯在酒后喝一杯咖啡,以为“美酒加咖啡”能醒酒。其实,酒后不宜咖啡。 在饮酒后,酒精会很快被消化系统吸收进入血液循环系统,继而影响胃肠、心脏、肝、肾、大脑和内分泌系统,其中受害最直接、最严重的是大脑。如果酒后立即...

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天热汤水应该怎么来_【中医宝典】

...据新加坡《联合早报》报道,许多人天气炎热就会大吃绿豆汤凉茶,为了自己的健康着想,饮用凉茶,还是应该谨慎选择,必要时可请教医师。 许多人天气炎热就会大吃绿豆汤凉茶。 凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少对...

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夏季养生_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...不宜吃冷淘冰雪,蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。”心主表,肾主里,心旺肾衰,即外热内寒之意,唯其外热内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可,食多定会寒伤脾胃,令人吐泻。西瓜、绿豆汤,乌梅小豆汤,为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇。夏季气候炎热,的...

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夏季防暑因时因人制宜_夏季养生_【中医宝典】

...服用中药汤剂的要慎绿豆汤。生吃茄子降低血清胆固醇的方法并非人人都适用,且茄子性味甘寒,含有茄碱,也就是龙葵碱,长期过多进食,也会引起不良反应。酸的食品,适当吃一点,可以软化血管,防止或延缓动脉硬化的发生,对心脑血管病有好处,但吃得太多,...

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夏季养生 调理关键_夏季养生_【中医宝典】

...瘦肉、蛋、奶和豆类,以及新鲜蔬菜、水果,并适食五谷杂粮。饮水的原则是少量、多次,莫待口渴时才饮。可适饮绿豆汤、赤豆汤、银花茶、菊花茶、酸梅汁、西瓜汁、荷叶粥、薏苡仁粥、扁豆粥等。 三、起居调养 夏季服装以轻、薄、柔软为好,首先要考虑服装的...

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夏季 中药凉茶莫贪多_夏季养生_【中医宝典】

...常饮凉茶易伤及脾胃,影响消化吸收。而老年人器官功能衰退,受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。 中药凉茶毕竟是药物不适宜每天,连续服用最好不要超过3天。如果夏季解暑长期使用,则最好选择药食同源的材料,比如绿豆汤或者绿茶...

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夏季老人饮食要当心_夏季养生_【中医宝典】

...过多,以免增加心脏和消化系统的负担,应采取少量多饮的方法。如经常绿豆汤、赤豆汤,既能防暑清热,又能解毒开胃。而经常饮用保健茶,则有解暑热及爽身提神功效。常见的保健茶有:盐茶:用食盐6克,茶叶5克,加开水500毫升,冲泡,凉后饮用,有祛热...

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夏季消暑勿伤阳气_【中医宝典】

...,对身体也是有益的。 盛夏酷暑,绿豆汤、吃西瓜是常见的消暑方法。绿豆是传统的解暑佳品,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸10分钟左右即可,但有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的体质虚寒的则应少为宜。也可绿豆银花汤以防中暑,用绿豆100克,...

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夏季养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...不宜吃冷淘冰雪,蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱。”心主表,肾主里,心旺肾衰,即外热内寒之意,唯其外热内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可,食多定会寒伤脾胃,令人吐泻。西瓜、绿豆汤,乌梅小豆汤,为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇。夏季气候炎热,的...

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孕期不宜的饮品_【中医宝典】

...不要生水 以防腹泻或被传染其他疾病。 不宜可乐类饮料 其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 不宜浓茶 浓茶中含有较多的...

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