...：将肉苁蓉洗净，加水煎取药汁、羊肾去脂膜细切后与洗净的薏苡仁一同放入锅中，人药汁，先用大火煮沸，再转用小火熬煮成粥，加精盐调味，淋上麻油，搅匀即成。早晚分食。 功效：温补脾肾，益气散寒。适用于胃寒怕冷、手足发凉等亚健康状态者。， 刺五加醪 ...
...亚健康状态产生的主要原因是人体脏器功能下降，而各种仪器和生化检查很难确诊。亚健康状态极有可能发展成多种疾病，因此，尽早准确判断出身体是否处于亚健康状态，并进行有针对性的调整就显得极为重要。 论坛上，有专家介绍说，目前一些医院及体检中心利用...
...亚健康” 健康和疾病之间：亚健康 要看透“亚健康”。首先让我们明确一下什么是健康。1977年，世界卫生组织(WHO)指出：“健康不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应能力的完满状态。”换句话说，健康即是：躯体没有不适，心理精神...
...灰色状态”。又因为其主诉症状多样而且不固定，如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等，在医学上也被称为“不定陈述综合症”。 亚健康状况应早治疗 记者在东华医院亚健康专科门诊的张金山主任医师处了解到，几乎所有到他们那里求助的亚健康患者都有去过医院诊断...
...大家都害怕自己是亚健康状态，但是实际上，要求大家改变不良习惯以改善亚健康的时候，又有谁能坚持？究竟什么才是亚健康呢？ 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态...
...据调查，我国约有七成人处于亚健康状态。在高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70%以上，而且在步入中年的人群中处于亚健康的比例也接近50%。亚健康在我国城市新兴行业人群中的发生率为10~20%。在某些行业中更高达50%，如科技、新闻、...
...大学，80年代教职人员平均寿命是60岁，90年代降到55岁，现在又降到了50岁左右，几乎每个星期就要送走一个。为什么条件越好寿命越低呢?这就是由于激烈竞争造成的后果。在高度紧张环境下工作，使大脑造成严重缺血缺氧，由开始的亚健康状态转为了疾病的...
...状态。"亚健康"的症状最明显的 有七个方面： 1. 经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。 2. 见到饭菜没有胃口，有时感觉饿了，但不想吃饭。 3. 经常感到腰酸背疼，或者浑身不舒服。 4. 经常头疼，记忆力差，全身无力，特别容易疲劳。 5. ...
...我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病（疾），如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 “未病”不是无病，也...
...自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了...
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