...一、年老丰肥之人，承暑冒热，腹内火烧，遍身汗流，心中焦渴。忽遇冰雪冷浆，尽力而饮，承凉而睡，久而停滞。秋来，不疟则痢。一、年老丰肥之人，不可骑马，恐有坠堕。宜别置乘座器具，稳当无失。一、老人目暗耳聋，肾水衰而心火盛也。若峻补之，则肾水弥涸...
...。常宜游息精兰，崇尚佛事，使神识趣向，一归善道。此养老之奇术也。...
...在《老老恒言》中编制药粥配方百余首，以“备老年之颐养”，可谓集食养保健粥之大成。（三）综合调理法明清时期的养生保健专书很多，多是强调综合调理，且要简要易行。冷谦撰著的《修龄要旨》是一部内容丰富的气功与养生保健专书，详细论述了四时起居调摄、...
...面面俱到，内容具有可操作性；再次，突出预防，防重于治，充分体现祖国医学“未病先防，既病防变”的主导思想，将老年养生学与老年疾病防治学共融一炉。至今，《老年百病防治》就要与读者见面了，但是，我们却没有丝毫的欣喜快慰感觉，因为我们尚不清楚，这部书的...
...，颇有特色。陈直《养考荤亲书》着重论述了老人的食治及四时养生。后经元代邹铉增益，改称《寿亲养老新书》。该书以老年人的生理特点出发论述养生之道，十分强调保养元气，还强调精神心理卫生的意义。两宋时期，出现了一批主张四时摄生与季节导引的养生家。...
...，颇有特色。陈直《养考荤亲书》着重论述了老人的食治及四时养生。后经元代邹铉增益，改称《寿亲养老新书》。该书以老年人的生理特点出发论述养生之道，十分强调保养元气，还强调精神心理卫生的意义。两宋时期，出现了一批主张四时摄生与季节导引的养生家。...
...，恶心，不欲饮食，常呕吐。虎肉炙方。虎肉（半斤，切，作脔） 葱白（半握，细切）上件，以椒、姜、五味调，炙之。空心食，冷为佳。不可热食，损齿。【增补方剂】《寿亲养老新书·卷三》造山药面法∶取山药去皮薄切，日中暴干，柳箕中 为粉，下筛。如常面食...
...高年持鸠杖图、祥瑞图，反映古代养老敬老的典刑制度。汉画像石中的养老图，是古代养老敬老的真实写照，与史料记载颇相吻合，为我们研究古代的养老敬老历史提供了弥足珍贵而真实可靠的材料。 我国养老敬老的历史可上溯至尧舜时期，《汉书·武帝纪》曰：“...
...按摩法，简便易行，颇有特色。陈直《养考荤亲书》着重论述了老人的食治及四时养生。后经元代邹铉增益，改称《寿亲养老新书》。该书以老年人的生理特点出发论述养生之道，十分强调保养元气，还强调精神心理卫生的意义。 两宋时期，出现了一批主张四时摄生与...
...之举，对社会上重视老年人颐养保健。特别是清代康乾时代皇帝多次举行“千叟宴”和敬老活动，以展示所谓“康乾盛世”。 多种养老专著 明清的养生专著大都联系到老年人的养生和长寿问题。并有养老专著，如《安老怀幼书》和《老老恒言》等。曹庭栋的《老老恒言...
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