美发是美容的一个重要环节，如果没有健康的头发，皮肤再细腻，脸色再光润也会使你的漂亮大打折扣，下面我们从饮食角度谈一谈美法。 首先要摄入有益于健康的饮食，这些饮食是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。 现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑...
...”，是指精明，即眼的 视觉 功能。如果 脏腑 功能失调，精气不能充足流畅地上注入目，就会影响眼的正常功能，甚至发生眼病。 一、眼与五脏六腑的关系 （一）眼与心和 小肠 的关系 1． 心主血脉 ，诸脉属目《 素问 ， 五脏 生成篇》说：“诸血者，皆属于心”，“心之合脉也”，“诸脉者，皆属于目”；《素问.脉要精微论》说：“脉者， 血之府 ”。由此可知，心主全身 ...
乳腺癌与婚育的关系 乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一，它常占恶性肿瘤住院女患者的首位。乳腺是一对副性腺器官，它的患病与月经、婚姻、妊娠及哺乳等历程有着千丝万缕的关系，也是笔者常遇被问到的问题之一。 乳癌的发生一直被认为是内分泌失调、雌激素（求偶素）水平相对升高所致使。因此，乳腺癌的好发（病）年龄曲线便是有名的双高峰曲线。前峰正是绝经期即卵巢功能相对低下期；后...
一、环境因素与健康关系的特征 （一）双重性 1. 自然环境因素（natural environmental factor）气温、 紫外线 、空气中正负离子、 微量元素 的过高（多）、过低（少）都会产生不同的健康效应，如气温过高— 中暑 ，过低— 冻伤 ；紫外线过强— 皮肤癌 ，不足— 佝偻病 ；空气负离子多— 镇静 安眠 、增进食欲，正离子多—与负离子作用相...
虚实 常通过 表里 寒热 几个方面反映出来，形成多种证候，临床常见的有 表虚 、 表实 、 里虚 、 里实 、 虚热 、 实热 、 虚寒 、实寒等类。 （一） 表虚证 表虚证有两种，一是指感受 风邪 而致的 表证 ，以 恶风 、 自汗 为特征，为 外感 表虚。二是 肺脾气虚 ， 卫气 不能固秘，肌表疏松，经常自汗，易被 外邪 侵袭的表虚者，属内伤表虚。 【 ...
最近的营养研究从单一营养素对人体的影响转移到两种到三种营养素之间的相互作用及其对人体的影响趋势。其中 维生素A 与锌的相互关系，特别引起 营养学 家的注意。 11.8.1 实验动物的研究观察 锌的缺乏会使哺乳动物如猪、羊、 大鼠 血中 视黄醇 降低。而 锌缺乏 的大鼠若补充维生素A或给以维生素A含量充裕的 饲料 ，并不会使血中视黄醇升高。却使肝中的含量增加。...
...有光泽，肌肉坚实丰满， 皮毛 荣润等。故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。五脏与美容的关系简述如下： 1.心：心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁;心气不足，血不上荣...
...取足够的养料。人类食物 营养价值 高，胃肠道比较不发达。 维生素 缺乏的环境因素固属重要，但维生素的代谢过程与其缺乏所致 疾病 与遗传有密切关系。鱼类不能合成 维生素C ；两栖类、爬虫类、低级的鸟类和大多数哺乳类能合成维生素C；高级的鸟类和哺肊类中的灵长类、翼翅类和天竺鼠却又失去合成维生素C的维力。人类属于灵长类，一般需要从食物中供给维生素C。但不同的人种和...
董小宛与 林黛玉 的关系 关于曹雪芹 《红楼梦》 中的女主人公 林黛玉的原型 ，有人认为是清康熙年间苏州织造李煦（曹氏祖母的胞弟）的孙女、曹氏的祖舅表妹李香玉，据说曹雪芹与李香玉是青梅竹马，两小无猜，后因家道变故李寄居曹家，不久郁闷而亡。悲痛之余，曹氏将“香玉”化为“黛玉”入书，以为怀念。 我以为此说亦在情理之中，只是少了些佐证，特别是李妹妹最后是死在北京的...
董小宛与 林黛玉 的关系 关于曹雪芹 《红楼梦》 中的女主人公 林黛玉的原型 ，有人认为是清康熙年间苏州织造李煦（曹氏祖母的胞弟）的孙女、曹氏的祖舅表妹李香玉，据说曹雪芹与李香玉是青梅竹马，两小无猜，后因家道变故李寄居曹家，不久郁闷而亡。悲痛之余，曹氏将“香玉”化为“黛玉”入书，以为怀念。 我以为此说亦在情理之中，只是少了些佐证，特别是李妹妹最后是死在北京的...
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