...□ 董瑞 北京康益德中西医结合医院 “冬病夏治”是指冬天易发生的疾病或冬天症状加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行调治补养以达到减缓发作乃至控制的一种特殊疗法。 “冬病”包括呼吸、循环、消化、免疫等多种疾病，它的病机特点是阳气不足，“夏治...
...让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。 保暖防病“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风...
...脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。 1.晒脚强体：脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20～30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让...
...时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。 秋分节气除了精神调养之外，还要注意饮食调养。 精神调养最主要的是培养乐观...
...本报讯（记者康平杨智勇）7月7日以来，湘西北遭受特大暴雨袭击，澧水、沅水流域降水量超过千年一遇，部分地区伴有局部龙卷风和冰雹袭击，给受灾地区造成了严重损失。湖南省卫生厅迅速启动应急工作预案，积极开展救灾防病工作。 截止到7月10日，湖南省...
...让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。 保暖防病“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常，如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风...
...症状。中医认为，如果不认真对待“上火”，还将会引发其他一些疾病，饮食不当是引起或加剧“上火”的一个不可忽视的原因，所以饮食调养也是“去火”的重要方法。在饮食上多饮水，可促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。少吃辛辣、油炸、...
...记述道：“茶叶苦而寒，清热解毒，利大小便，最能降火”。是夏季清香爽口的饮料，也是健身防病的良药。 《家庭中医药》 ...
...，虽说春夏为阳，但春天也有寒冷的日子，如“倒春寒”。当此之时，则要培养人体适应“倒春寒”之阴气的生理机能。同样，虽说秋冬为阴，但秋天也有炎热的日子，如“秋老虎”。当此之时，则要培养人体适应“秋老虎”之阳气的生理机能。或者说 是非其时而有其气...
...华佗“五禽戏”最为详尽，后来广泛用于临床防病保健。 清代沈金鳌于《杂病源流犀烛》一书中，卷首列有“运动规法”，包括导引、按摩、气功等方法，对于指导临床保健有一定价值。 3． 颐养对象重视老年人 多次举行“千叟宴”。 明代嘉靖皇帝晚年追求长生...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
