...菊花能清肝明目,这种搭配具有更好的护眼作用。 如果三顿正餐已吃了足量主食,休息时不妨吃个水果,不同季节可有不同选择,如冬天备几根香蕉,它有“快乐水果”之称,富含血清素、多种维生素和微量元素钾,可向大脑提供酪氨酸,使人精力充沛、注意力集中;...
...次阵痛的到来,我想让成为母亲的过程轻松些,再轻松些。 19. 选择合适的人陪伴你生产:如果有条件,你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。根据美国的一项调查,选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%,止痛药剂的使用率降低了30%,她们分娩所...
...据报道,我国近视发病率高达33%,居世界第一,为世界平均发病率的1.5倍,而中国青少年人群的发病率,更是高达50%~60%。除了坚持正确的用眼方法外,中国中医科学院针灸研究所黄涛副研究员给出了护眼的九字诀。 多咀嚼 人有六条眼外肌,主管...
...手擀面真是世上最有效的“药品”啊。它不仅能迅速缓解我的痛楚与不安,而且在不知不觉中,携带亲情的微笑,将我的幸福慢慢拉长…… “常吃葱,人轻松。”春天的葱是一年中营养最丰富的,也是最嫩、最香、最好吃的时候。因为此时生长出来的葱,由于气候和土壤...
...长期在电脑屏幕前工作的人,眼睛疲劳是常事。也许你的工作确实离不开电脑,那么,不妨试试以下专门为“电脑族”准备的“练习题”。它虽然不能代替专业的眼科训练,不过,也许可以帮助你缓解眼部疲劳,防止视力的进一步下降。 拇指眼球运动法 先用眼罩、...
...于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替,并想象圆形光环穿透整个身体--头、心脏、生殖器……在这样轻松而愉快的情况下,射精的欲望会很好地被控制住。 侧位式与“剪刀”式是另外两种可选用的体位。在上述体位,若男子感到勃起正在消退,可稍作抽动。 性爱...
...作用。俗话说:“梳头十分钟,轻松防中风”就是这个道理。 用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位,把操作时产生的生物信息,通过经络与全息的传感关系作用于头部,使头部毛孔张开、排泄,邪气外散。这样疏通经络,振奋阳气,祛淤充氧,调理...
...不感到有负担、不紧张 light;relaxed 她看来很轻松 国语辞典 輕快舒適。 儒林外史.第十六回:「他父親匡太公在房裡已聽見兒子回來了,登時那病就輕鬆些。」 文明小史.第三十八回:「且說錢縣尊送出教士,頓覺卸下千斤重擔,身上輕鬆了...
...非淋菌性尿道炎预防法则,大家比较 关注,非淋菌性尿道炎造成的危害大,容易并发宫外孕等问题,因此要重视病症的治疗和预防工作。下面,专就是对非淋菌性尿道炎预防法则做出的分析。 非淋菌性尿道炎虽然症状较淋病淋病轻,但危害并不比淋病轻。由于症状...
...支沟、阳陵泉、行间,均右侧,用呼吸,徐疾补泻法,痛点加拔火罐。针下痛止,呼吸舒畅,咳亦不痛,一次而愈。由于胁肋为肝胆经脉所布,尤以少阳经脉为主,故此例取足少阳胆经合穴和足厥阴肝经荥穴,就是根据“经脉所过,主治所在”的“循经取穴”治疗法则,再取...
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