朋友聚餐时，有人准备点鱿鱼丝，其中一人就提出，他看见报道说鱿鱼胆固醇含量过高，吃一口鱿鱼相当于吃40口肥肉，吃了对人体有害。那么鱿鱼是否因胆固醇高就不应该享用了呢？ 鱿鱼是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。 有报道说，每...
菊花苗 Jú Huā Miáo 别名 玉英 功效作用 清肝 ，明目。治 头风眩晕 ，目翳。 英文名 Seeding of Chrysanthemum 始载于 《 得配本草 》 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 、 苦 《 中药 大辞典》: 菊花苗 【出处】 《 得配本草 》 【拼音名】 Jú Huā Miáo 【别名】 玉英 （《 金匮 玉函方》） 【来源】 ...
目前治疗“三高”的西药众多，但不少“三高”患者喜欢用天然中药治疗，认为其疗效确切且副作用较小。为此，小编仔细查阅了1070种中药，发现不少中药用于治疗“三高”确有其科学依据，应得到人们的重视。高血压、高血脂、高血糖，即所谓的“三高症”，是危害人类健康的基础因素。 一、调节血压的中药 对血压有调节作用的中药283种，占1070种的26.45%。其中降低血压的2...
常常听到胆固醇高的人说，他们不能吃海鲜，因为其中胆固醇含量太高，有些人甚至对海鱼也望而却步。其实这是一个误区，很多海鱼都富含不饱和脂肪酸，如鲱鱼和鲑鱼，非常适于胆固醇高的人食用，因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。 再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高，而很多新鲜的虾贝类海鲜产品，如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等，虽然...
秋冬季节，北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即 萝卜 和 白菜 、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”，如白菜炖粉条、萝卜炖排骨、凉拌萝卜丝、白菜大烩菜等等。这些菜肴既可口又富有营养，并且还是具有重要作用的“滋补”食品，小觑不得。 萝卜，无论是 白萝卜 还是 胡萝卜 ，都含有丰富的维生素C、维生素A和B，此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙、磷、铁等。营养学...
从调查看，野生苗分布最多的位于海拔200~800m的高丘低山上，阴坡多于阳坡，从39块标准地的调查中 （标准地为 野生苗 400m2）,阴坡、半阴坡占95%左右； 植被 茂密处多与稀疏处，坡度一般较大，多数在20°~45°之间，在低丘缓坡地，人为活动频繁，植被破坏严重的地方较少。其次，野生苗一般为年龄不一，疏密不匀，在一片地里往往有大树、小树及幼苗。第三，由...
肥猪苗 Féi Zhū Miáo 别名 黄菊莲、猫耳朵、野麻叶、犁头草 功效作用 清热解毒 ； 利湿 ； 活血 。主 痈疮 肿毒； 泌尿系感染 ； 湿疹 ； 跌打损伤 英文名 Herb of Oldham Groundsel 始载于 《 贵州民间药物 》 毒性 小毒 归经 药性 凉 药味 辛 、 苦 肥猪苗 (《贵州民间药物》) 【 异名 】黄菊莲(《广西药...
黄背草苗 Huánɡ Bèi Cǎo Miáo 别名 功效作用 平肝 。主 高血压病 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 甘 【拼音名】 Huánɡ Bèi Cǎo Miáo 【来源】 药材基源：为 禾本科植物 黄背草 的幼苗。 拉丁植物动物矿物名：Themedatriandra Forsk var．Japonica（Willd．）Makino 采收...
鸡冠苗 Jī Guān Miáo 别名 功效作用 治 痔疮 ， 痢疾 ， 吐血 ， 衄血 ， 血崩 ， 荨麻疹 。 英文名 始载于 《 本草纲目 》 毒性 无毒 归经 药性 凉 药味 甘 【 鸡冠苗 的功效介绍】： 鸡冠苗 (《纲目》) 【来源】为 苋 科植物 鸡冠花 的 茎叶 。 植物形态详鸡冠花条。 【 性味 】《纲目》：甘，凉，无毒。 【功用主治-鸡冠...
莳萝苗 Shí Luó Miáo 别名 功效作用 行气 利膈 ； 降逆止呕 ；化痰止咳。主 胸胁 痞满 ； 脘 腹 胀痛 ； 呕吐 呃逆 ； 咳嗽 ；咯痰 英文名 seedling of Dill 始载于 《 本草纲目 》 毒性 归经 药性 温 药味 辛 【出处】 出自《本草纲目》 【拼音名】 Shí Luó Miáo 【英文名】 seedling of D...
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