...醋防毒能消炎，芹菜能降血压高。 紫茄祛风通脉络，韭菜补肾暖膝腰。西红柿补血驻容颜，莲藕除烦解酒妙。 花生降醇亦健胃，健胃补脾吃红枣。海带含碘消瘀结，瓜豆消肿又利尿。 白菜利尿排毒素，香菇存酶肿瘤消。柑桔消食化痰液，蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒又除湿，抑制癌菌猕猴桃。蜂蜜润燥又益寿，葱辣姜汤治感冒。 香蕉含钾解胃火，葡萄悦色令年少。大蒜抑制肠胃炎，禽蛋益智营养高
... 精神 紧张 者每天吃3—5枚鲜枣就可补充足够的维生素C。美国一些白领定时服用适量的维生素C片就是为了应付紧张的工作环境。 推荐菜品：忌廉 蘑菇 煲 材料：薯仔、鲜蘑菇各160克，牛油2茶匙，淡奶1汤匙。 忌廉料：忌廉蘑菇汤半罐，水半杯，淡奶半杯，盐少许。 做法： 1.薯仔蒸熟，压成茸，加入牛油、淡奶和调味料拌匀。 2.蘑菇去蒂，洗净抹干，酿入薯茸，泡油。 ...
...精神 紧张 者每天吃3——5枚鲜枣就可补充足够的维生素C。美国一些白领定时服用适量的维生素C片就是为了应付紧张的工作环境。 推荐菜品：忌廉 蘑菇 煲 材料：薯仔、鲜 蘑菇 各160克，牛油2茶匙，淡奶1汤匙。 忌廉料：忌廉蘑菇汤半罐，水半杯，淡奶半杯，盐少许。 做法： 1、薯仔蒸熟，压成茸，加入牛油、淡奶和调味料拌匀。 2、蘑菇去蒂，洗净抹干，酿入薯茸，泡油...
...备用。3.将蟹籽捞入其中一半寿司饭内，另一半寿司饭捞入紫菜。4.将紫菜寿司饭铺在便当的底部，压平之后，铺上蟹籽寿司饭，面头再铺上碎蛋即可。 蘑菇 烟肉露笋芝士焗饭 食味：芝士溶化后，渗透饭菜之中，软稔滑溜。 材料： 蘑菇 3粒，烟肉1块，露笋2条， 洋葱 1/4个，卡夫芝士2片，白饭1碗。 调味料：盐1茶匙， 胡椒 粉1/4茶匙。 做法：1.将所有材料（除了...
...能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。 健康零食 因为工作忙，午餐可能没有时间，晚餐也可能会推迟。提前准备好“健康零食”，不妨在办公桌中腾出一个小抽屉，放些经过营养强化的谷物脆片、杏干、葡萄干、香蕉片、红薯干之类，再备上盒装灭菌牛奶和纯果汁，在你饥饿的时候会助你一臂之力。 健康用餐 多吃些豆腐、清蒸菜、蘑菇、木耳、蔬菜等，远离脂肪含量过高的食品。
...备用。3.将蟹籽捞入其中一半寿司饭内，另一半寿司饭捞入紫菜。4.将紫菜寿司饭铺在便当的底部，压平之后，铺上蟹籽寿司饭，面头再铺上碎蛋即可。 蘑菇烟肉露笋芝士焗饭 食味：芝士溶化后，渗透饭菜之中，软稔滑溜。 材料：蘑菇3粒，烟肉1块，露笋2条，洋葱1/4个，卡夫芝士2片，白饭1碗。 调味料：盐1茶匙，胡椒粉1/4茶匙。 做法：1.将所有材料（除了芝士及白饭）切...
萆薢 川牛膝（图） 川桐皮 樗叶花椒 樗叶花椒皮 刺楸树皮 倒吊蜡烛 独活（图） 粉萆 粉萆薢（图） 扶芳藤 黄蘑菇 金腰带 柳树寄生 麻牛膝（图） 牛尾独活（图） 牛膝茎叶 山檨叶泡花树 石花 五加皮（图） 小血光藤 云牛膝 浙桐皮 椆树桑寄生 中药主治： 腰膝疼痛 巴戟天（图） 萆 苍耳子（图） 杜仲（图） 枸杞（图） 海桐皮 何首乌（图） 鸡头实 鹿（...
...，导致皮肤产生化脓反应，形成暗疮。（也叫痘。）要改善这种状况，关键要靠调节饮食中和过盛的激素。 一：吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品有很多，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的极好选择。 二：吃维生素含量多的食品。特别要补充维生素A、B2、B6、C、E。
感冒饮食原则 1.多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。 萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。 2.鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力。 因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。 3.感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病...
紫革耳 Zǐ Gé ěr 别名 光革耳、蘑菇 功效作用 追风散 寒； 舒筋活络 。主腰腿疼痛； 手足麻木 ；筋络不舒； 四肢抽搐 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 淡 紫革耳 【别名】光 革耳 、 蘑菇 中文 学名 紫革耳 拉丁学名 Panus torulosus (Pers.) Fr. 中文别名 光革耳、贝壳状革耳 同物 异名 Panus con...
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