槐子16克，旱莲草1.6克，生 地黄 40克。上为细末、无灰 酒 1瓶，将药投酒内，密封之，浸20日。可乌须黑发。 滋补方
饴糖 ；甘，温。脾，胃，肺。补虚健中，缓急止痛，润肺止咳。 饴糖
人参 茯神 白术 黄芪 当归 远志 龙眼肉 酸枣仁 木香 生姜 大枣 炙甘草 主治：思虑过度，心脾两伤引起的 心悸 ， 健忘 ， 失眠 ， 虚热 盗汗 ，神疲体倦， 月经不调 等。 功用：补益气血， 健脾 养心。 归脾汤
【来源】为菊科植物 白术 的根茎。主产浙江、安徽、湖南等地。 【药理成分】含挥发油、维生素A。有 利尿 、降血糖、抗凝血及强壮作用。 【 性味 归经 】甘、苦，温。入脾、胃经。 【功效】腱脾益胃， 燥湿 利水，益气止汗。用于 脾胃虚弱 、不思饮食、倦怠、少气、 水肿 、 泄泻 、 自汗 、 胎动不安 小便不利等症。 【用量】3～12克。 【宜忌】 阴虚 燥渴
【来源】为薯蓣科植物薯蓣的块茎。各地多有栽培，河南产者最好。 【药理成分】含皂甙、粘液质、胆碱、泻粉、糖、蛋白质、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C等。有营养作用，并能助消化、降 低血糖 1。 【 性味 归经 】甘，平。入肝、脾、肾经。 【功效】 健脾 ，除湿，益肺固肾，益精补气。用于 脾虚泄泻 、 久痢 、虚劳 咳嗽 、消渴 带下 、小便频数等症。 【用量】
娑罗子 ；甘，温。甘，温。 疏肝理气 ，;； 宽中 和胃。 娑罗子
脂麻15∽30克，炒香，加盐少许，嚼食。功能补肝肾、益 精血 。适用于肝 肾虚 弱， 精血不足 ， 眩晕 耳呜， 眼干 目昏，须发早白，肠燥 便秘 ，产后 血虚 ，乳汁不足等。 滋补方
川练子；苦，寒。肝， 小肠 ， 膀胱 。 行气 止痛，清热， 杀虫 。 川练子
食疗 方 原料 猪蹄 1只，花生米50克， 大枣 10枚。 制法 同煮熟食
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