首先，做爱是一项神圣的运动！激情四射的性爱可以锻炼到你身体的好多部位，它可以促进血液循环、改善心功能、消耗卡路里等。激烈的性爱对于120斤左右的人来说，每小时可以耗掉90卡的能量，对更胖点的人将耗掉更多的能量。 性爱还有其它的益处。它可以使你控制尿的能力增强，因为在做爱的时候是不能尿尿的。最近有研究显示，如果男性保持一周射精五次，可惜使他患睾丸癌的概率降低三...
很多准妈妈在知道自己妊娠之后都会倍加小心，每时每刻都在担心自己一不小心会让肚里的宝宝受到伤害。怀了宝宝并不代表你就成了玻璃人，只要了解什么会对宝宝有害，提前预防就行了。 很多女性在知道自己怀了孕之后，兴奋之余不免有些忧虑：糟了，我上个星期还在酒吧里喝过一杯鸡尾酒；昨天我还去洗桑拿了；两个星期以前我刚染过头发，不知对肚里的宝宝有没有影响？ 其实，没有必要顾虑这...
每逢年节，餐桌上大鱼大肉、生猛海鲜之类的食品较平时明显增多。但这种饮食结构对人体的健康并无大益，因此，节后还要注意多吃以下食品。 番茄 番茄含有多种对人体有益的元素。番茄素是天然的抗氧化剂，威力比维生素A还要大，能有效地减少人体细胞受自由基的破坏，常吃番茄可有效预防胃癌、大肠癌、乳腺癌等。由于番茄所含脂肪低、热量低，且含有大量的钾元素，常吃可预防高血压、保护...
在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基...
...近视发生率居世界第二，仅次于日本。全国小学生、初中生、高中生的近视率分别为13.35％、37.44％、61.5％。眼科专家认为，“小眼镜”增多的罪魁祸首是儿童发育过程中用眼过度。 北京同仁医院近视中心主任周跃华主任医师介绍，青少年近视的发生除部分是由于遗传因素外，大部分由用眼过度造成。在没有电视、没有电脑、信息不发达的时代，人们的户外活动很多，有足够的时间和...
...退，体温恢复正常。但是，不是所有的发热都是由细菌感染引起的，常见的伤风感冒由病毒所致，也会引起发热，但使用抗生素却毫无效果，而服用解热镇痛药多可以奏效。 误区之二；越是新的、贵的抗生素疗效越好。 殊不知，每一种抗生素都有各自的特点，问题是病人的感染是由于什么细菌引起的，感染又发生在哪个部位。针对病情应由医生选用对致病菌作用强、药物在感染部位浓度较高的品种，这...
□兰花 很多人知道，阿司匹林吃多了容易胃出血。但大部分人不知道，如果阿司匹林收藏不得当致酸性刺激加强，也是患者胃出血加重的诱因之一。现代生活中，几乎每个家庭都会有一个或大或小的家庭药箱，很多人喜欢将各类药物统一收纳在一处。但实际上，日常药物储存应根据中药、西药、口服药、注射用药等各类药品的不同性质，分别收藏。 鱼肝油怕光 益生菌怕烫 阳光中的紫外线会加速药物...
甲氧氯普胺又名胃复安、灭吐灵，临床常用于恶心、呕吐，嗳气、胃部胀满、胃酸过多等症状的治疗。近年来，文献报道其新应用较多,下面笔者将做一些介绍。 ■在腹外科手术中的应用 腹部手术病人在硬膜外麻醉下常存在着内脏牵拉反应，导致恶心、呕吐、疼痛或鼓肠，影响手术的顺利进行。在哌替啶和氟哌啶的基础上加用甲氧氯普胺l0毫克，一同稀释成l0毫升后缓慢静注，对减轻术中内脏牵拉...
□张洪军 生活中，常见到很多“好为人师”或自诩“久病成医”的“老病友”，他们不但热情地向“资历浅”的新病号介绍自己服用某种药物的心得体会，而且认为自己“抗病”十几年，可能比年轻的临床医生更有用药经验。然而，正是这些所谓“经验充足、自信满满”的患者自我药疗后又重新回到医院，很多时候不是旧病复发，就是又添新病，尤其是肝胆、神经、血液科专家都不时“回收”此类患者。...
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