良好的住室条件有益于健康和长寿，而不良的住室则有损于健康和长寿，可降低身体抵抗力，甚至引起疾病。 除自然环境、社会环境外，人的居住环境与养生也有密切关系。人的一生有一半的时间是在居室中度过的，退休后老人在室内的时间更长，因此，居住的环境和卫生条件将直接影响着我们的健康。 良好的住室条件有益于健康和长寿，而不良的住室则有损于健康和长寿，可降低身体抵抗力，甚至引...
今年4月14日~20日是第14个“全国肿瘤防治宣传周”，主题是“提倡全民戒烟，让儿童远离癌症”，旨在把“绿色奥运”的理念与今年“世界抗癌日”的主体有机结合，开展广泛宣传，倡导全社会关注儿童健康，让儿童远离癌症。 近年来，儿童肿瘤的发病率逐渐增高。国际抗癌联盟把今年的“世界抗癌日”主题定为“今天的孩子，明天的世界”，呼吁关注儿童健康，为儿童创造良好的生活环境，...
...养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。 中医养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。 养生一词最早见于道教书籍，养生一词最早见于《庄子》内篇...
环境（environment）是指以人为主体的外部世界，是地球表面的物质和现象与人类发生相互作用的各种自然及社会要素构成的统一体，是人类生存发展的物质基础，也是与人类健康密切相关的重要条件。人类生命始终处于一定的自然环境、社会环境及人为环境中，经常在物质和精神心理的双重因素影响之下。人类为了生存发展，提高生活质量、维护和促进健康，需要充分开发利用环境中的各种...
环境与 养生 ，中心是人类。环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响，闸明与环境有关的 疾病 的发生、发展规律，提出改善环境质量的一些基本方法，指导人们选择和创造适宜的生活环境，使其与人体 生命活动 规律协调一致，从而预防疾病，增强体质，保护人体健康。
专家指出，由于公众对癌症的防治知识缺乏了解、防癌意识淡薄，导致中国80%以上的癌症患者被确诊时，其病情已经发展到中晚期。 中国抗癌协会秘书长张宗卫10日在“ 健康 世纪行启动仪式”上指出，随着医学技术进步，癌症患者的存活率正在不断提高。癌症已从“不治之症”变为“可防可治的慢性病”，90%以上的癌症只要能够被早发现、早诊断、早治疗，大多数可以治愈。 “存活率年...
人体生理机能相互协调、平衡统一的环境，是为“内环境”。这种协调、统一正是 人类 赖以生存的基本条件。 学认为：“正气内存，邪不可干”；“邪之所凑，其气必虚”。这就是说人体内在的体质在发病过程中有着重要的作用。正气旺盛，内环境相互平衡，机体就能有效地发挥正常功能，抵抗、抑制疾病的侵袭。癌症，正是在内环境失衡、正气虚衰的状况下，由外来致病因素诱导而发生的。 现代...
任何药物都有副作用，选用时应该“两害相权取其轻”。 大约80％的晚期癌症患者伴有 剧烈疼痛 ，剧烈的癌痛会导致心率加快，血压、 血糖升高 ，身体免疫力明显下降等一系列副作用，使病人身体垮得更快，因此，专家建议患者不要盲目拒绝服用吗啡等镇痛药。 癌症晚期，多数患者都将面临全方位的疼痛。这时，医生一般都会建议他们服用吗啡之类的强效镇痛药。但问题是，服用吗啡都会逐...
一、选择住宅环境 人生大约有一半以上时间是在住宅环境中度过的。因此，如何从实际出发，因地制宜选择住宅和营造房屋，创造一个科学合理、舒适清静的居住环境，对保障身心健康、延年益寿是非常重要的。 自古以来，我国人民就十分重视选择住宅环境，认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生存提供基本条件，还能有效地利用自然界中对人体有益的各种因素，使体魄强健、精神愉快。历代学者在这...
人要修身养性、健康长寿，就必须了解自然界的变化规律及其特点，并积极与之适应，保持与自然界的和谐。 人类 生活不仅与地理环境之间存在某种对应关系，与气候环境也是如此。人要修身养性、健康长寿，就必须了解自然界的变化规律及其特点，并积极与之适应，保持与自然界的和谐。 首先，要根据不同地区的气候特点来调节身体，从而达到养生的目的。 南方天气炎热，稍稍运动就会出汗，引...
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