...她建议,小孩子一出生就可以查是否肥胖,然后定期做生长监测,发生肥胖就立即纠正。肥胖小孩出生4个月后就要着手减肥。 家长可以到医院咨询,根据营养师的建议,给孩子量身制作营养均衡的三餐,然后鼓励孩子选择喜好的运动,如羽毛球、游泳、打拳、慢跑等,...
...怀孕第一个月,妊娠反应比较大,准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加,如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢? 番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油,...
...我们的心情会随之发生什么改变呢?我们的营养又需要怎么改善呢?准妈妈们快来一起学习吧! 【孕早期】 在怀孕的前几个月,特别是最初的一个月左右,胚胎对各种致畸因素最为敏感,同时又是器官分化、成形的关键期,因此,准妈妈千万不要大意,一定要认真对待,...
...约有75%的孕妇,在怀孕期间或多或少会有水肿情形发生,且在怀孕七八个月后,症状会更加明显,原由是由于子宫越来越大,压迫到下腔静脉,因而造成血液循环回流不顺。这是属于正常的现象,那么,还有哪些水肿是不正常的呢,准妈妈又应该注意些什么? 前辈...
...前段时间有很多读者打电话来咨询关于孕妇的护肤问题,而且建议我们多介绍一下怀孕后皮肤保养的相关知识。现在就让我们来看看怀孕后应该怎么样做皮肤保养。 在怀孕9个多月里,我们能够任由自己已经走下坡路的皮肤继续下滑吗?难道婴儿健康和皮肤美丽不能...
...姿势也无特殊要求。妊娠5个月后,子宫日益增大,仰卧时子宫压迫脊柱前方的血管,从而降低了心脏排血量,子宫胎盘的灌注也相应减少;若腹主动脉受到压迫则直接降低了子宫胎盘血流量,长期胎盘灌注不足,胎儿缺乏氧气及养料,可导致宫内发育迟缓,急性而严重的...
...怀孕后第一个月,妊娠反应较大,准妈妈面对一桌的佳肴往往没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加。如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢? 番茄炒豆腐先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3厘米左右长方块。锅内放少许油,待热...
...生长发育所必需的“原材料”,骨钙水平在妊娠后两个月,其增长速度猛如火箭。 妊娠期需要铁的重要程度不亚于需要钙。如果孕妇铁贮备不足将会影响到新生儿储铁量,使婴儿在出生前4个月就会发生缺乏和缺铁性贫血。 叶酸在机体的造血功能方面有重要作用。叶酸缺乏时...
...无益的。 第一期妊娠早期(0-3个月):孕妇的体重增加缓慢,变化不大,体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期,对环境因素包括营养失调的影响甚高,母亲的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期,由于内分泌代谢等改变,孕妇...
...取决于分娩时的4个条件:产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素(生产4要素)。而这其中的精神因素,往往起到了关键作用。 场景一:家人紧张 许清是独生女,初为人母,家人也相当紧张,总是担心许清营养不够,鱼肉、人参、燕窝……总想给她最好的...
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