...很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢?让我们揭开这些谎言，探究真相。 1、褐色面包就是全麦面包 注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所...
...材料的外观和大小的部分，然后你肯定是多么健康的食品是知道的。” 或者你可以让我们为你的工作！为了帮助您零上最健康的食品，妇女可以吃，我们问了他们的意见，专家小组。 下面是他们说的六个需要每一个女人的超级食品的描述。虽然这些食品将不包括你所有...
...睡觉。充足的睡眠对长高个有益处，因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多。一般说来，3～6岁儿童每天睡10～12小时，小学生10小时，初中生9～10小时，对保证正常生长十分有利。但是，睡觉时间也非常重要。即使...
...近日，日本专家研究认为，唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的“习惯”，对维护女性健康起着意想不到的作用。 唠叨。日本对5700名24岁以上的女性进行调查发现，半数以上的女性喜欢向丈夫或好友诉说内心的痛苦，她们的身体都很健康；而以酗酒、...
...平时就运动量不足，春节长假更是热衷于看电视、睡大觉，或是一坐上牌桌就下不来，热量的消耗更少，过完年后，身体发福，甚至发生慢性疾病。 其实，要过个健康愉快的春节并不难，只是事前的准备工作一定要做好，所谓知己知彼也。接着，我们就来看看居家过年...
...。 * 9-12个月是学语的萌芽阶段，常咿咿呀呀不停地学话。 * 1.5-2岁可以说简单句。 * 3岁时会说复合句，会背歌谣，讲小故事。 4种常用的听力检测方法 1.摇铃铛 小儿清醒时，大人在其耳后10-15厘米的上方摇动铜铃，但不能让其...
...主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。除了水果之外，每日额外饮奶或喝酸奶的时候，也要注意同样的问题。 误区三：蔬菜生吃才有健康价值 一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要...
...没有太重视，把些季节性疾病均当作普通感冒等进行治疗。 专家称，特别是6月至12个月大的幼儿易感染轮状病毒，由于没有特效药能够立即控制病情，病情一旦恶化，患儿将会出现心肌炎、脑炎等疾病，后果十分严重。 因此，儿科专家特别提醒家长，应及时给这个...
...经过专家们的研究认为，新生儿健康应具有十方面的标准。现录如下，供父母亲们参考。 1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。 2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。 3、新生儿的正常体重为3000-...
...机体抵抗力下降，还会使体内能量难以正常消耗而造成身体肥胖。 那每天睡多久才好呢？郭主任认为，每天睡7～8小时最健康。如果您早晨必须7点起床，那么前一天晚上最好在12点以前就寝。所以，当到了深夜还对电视连续剧欲罢不能时，你得对自己说：“...
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