...现代科技的发展及物质生活的改善，一方面有导致影响健康，损害体型健美的因素；但另一方面亦酝酿着使人们应用科学的方法，有可能使希望有健美体型、 减肥 得以实现。 目前国内外治疗肥胖的措施是控制饮食量和增加体育锻炼，使多余的 脂肪代谢 消耗， 体重减轻 ，防止继发疾病。运动与饮食控制结合造成能量负平衡，以此来消耗体脂，减轻体重。《新英格兰杂志》一编者对易得肥胖者开...
埋线减肥法是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，来达到减肥的目的。 它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。此法15天埋线1次，免除了 肥胖 患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根...
近些年，用气功点穴按摩术为许多 肥胖症 患者减肥，效果比较显著。 在按摩减肥治疗的人中，男性占30％，女性占70％。最大71岁，最小12岁，都可以达到减肥目的。 气功点穴按摩减肥术的方法是：在 肥胖 者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂肪，抑制和减少脂肪在体内的堆积，达到快速减肥的目的。 根据肥胖者肥胖的程度和病人的减肥要求，可以全身减...
针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收，从而逐渐减去体内多余脂肪。 体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者，称 肥胖 病。肥胖不仅使人外型笨拙，影响健美，而且还易患 高血压 、 冠心病 和 糖尿病 等多种“富贵病”，严重影响人的健康。中医认为，肥胖是脾失健运，痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调节作用，健脾利湿而达祛湿化痰的目的。 针灸减肥是通过...
天气逐渐变热，不少爱美女性开始把减肥提上日程。为了早日摆脱身上的赘肉，穿上美丽的裙装，很多女性开始尝试层出不穷的减肥方法。近段时间，三日 苹果 减肥法在都市女性中流行，据说很有效果，真的如此吗？ 现象：“ 苹果 餐”能减肥吗？ 在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可以饮用白开...
全身 肥胖 及腹部局部肥胖者，由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。 减肥是很多女性朋友永无止境的追求，如今减肥的方法有很多，但是每种减肥方法都有其对应的适应症，今天我们要谈的是中医埋线减肥疗法的适应人群。 中医埋线减肥法的适应人群 1.多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。 相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块...
太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于 单纯性肥胖 有一定的效果。 现将其功法简要介绍如下： 第1式：起势调息 ①自然站立，两脚与肩同宽;含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。 ③上体保持正直，两腿屈膝下蹲，两手轻轻下按，直到与肚脐平，掌心向下，同时呼气。 第2式：开阔胸怀 ①...
运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳。 随着人们生活水平的提高， 肥胖 的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、 脂肪肝 、肥胖型 高血压 、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药...
按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。 中医按摩减肥 按出纤纤细腰 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果！ 手法一：拇指叠按法 将两个拇指上下...
生姜 的用量 一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝！ 至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减！
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