...疏散通道较近的房间，千万不要乘普通的电梯逃生。 如果身上着火，千万不要奔跑。这时最重要的是先设法把衣、帽、裤脱掉，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄灭，或者跳入就近的水池、水缸、小河等水中去，把身上的火熄灭。 救生锦囊：火灾时尽量采用...
...仰望山上见有云状的灰白尘埃。 ·雪崩经过的道路，可依据峭壁、比较光滑的地带或极少有树的山坡的断层等地形特征辨认出来。 雪崩中逃生 不论发生哪一种情况，必须马上远离雪崩的路线。 ·判断当时形势。出于本能，会直朝山下跑，但冰雪也向山下崩落。而且...
...毛巾、白色衣服或手电筒的灯光作为求生的信号物。6，逃生时，切记不可乘坐电梯。7，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。中药网提醒您：当您无法自救时，请努力到墙边，紧贴地面。因为消防队员都是沿墙前进，...
...□ 钱国宏 《新农村建设》编辑部 名厨有烹调的绝技，侠客有武功的绝学，而年届八旬高龄的老妈则有一套独家的“高寿秘诀”！ 老妈今年八十有三，在家乡来讲，也算是“寿星”了。多年来，老妈独创了一套养生保健的方法和习惯。她的“高寿秘诀”只有12个...
...乳房是的象征，女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满，人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因此出现了各种疾病：乳腺炎、增生、结节甚至。 专家建议，保持乳房健康有以下几个秘诀： 秘诀一:愉快的心情 心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会...
...作者：？朝代：？年份：？ 序 序 刻孙真人眼科秘诀序 卷之一 孙真人眼科总理七十二症秘诀 冲和汤 玄灵圣方 制炉甘石药 开明汤 十大将军冲翳散 揭障丹 十二将军二圣散论 二圣散 扫雾丹 制蕤仁之法 大决明散 赛宝丹 调合赛宝丹法 补脑还精...
...何以救之耶？此症治法，须问其饮食如何，倘饮食知味，尚可以救，方用五灵汤∶玄参（三两） 麦冬（三两） 金银花（八两） 黄 （四两） 人参（二两）水煎服，连服四剂，其痈疽渐愈，改用十全大补汤重四两，服四剂，又改用八味地黄汤，恣其酣饮，可获痊愈矣。...
...中国中医科学院广安门医院身心医学科赵志付解释说，如今的老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成“高楼综合征”。该病的特点是居住在楼房的老人，因生活环境相对封闭，缺少情感的交流和精神的寄托，很容易产生孤独感。 另一方面...
...喉头水肿，这些因素足可使浓烟中的罹难者3-5分钟内中毒窒息身亡；另外，还有直接被大火吞没烧死或跳楼坠亡。 火灾脱险逃生应紧急采取的措施有： 1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据...
...负重训练需要来自碳水化合物的糖原所储备的热量。但是，据研究在夜间，特别是晚上八点以后所摄入的碳水化合物因为被消耗的机会明显减少，身体在休息时仅消耗少量的糖和糖原，再说睡觉时身体的新陈代谢也降低了。 秘诀一：减少夜间碳水化合物的摄入量 负重...
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