...增长，体内甲状旁腺素明显增加，平时只吃七八成饱的小白鼠，体内甲状腺素增加不明显。人类也存在着同样的现象。如果年轻时经常吃得过饱，那么，年老后体内甲状旁腺素含量会明显增加，骨质脱钙现象就会日趋严重，患骨质疏松的机会就会明显增加。即使从食物中...
...骨质疏松是中老年人易患的疾病，预防和治疗骨质疏松只须平时注意锻炼就可取得好的效果。 运动可以促进新陈代谢和全身的血液循环，增强骨组织对所需营养特别是对钙质的吸收，从而有效提高骨质的硬度和韧性。骨质疏松的患者在进行体育锻炼时一定要注意...
...骨质疏松，可采用性激素治疗。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物。多晒太阳可使皮肤维生素Ｄ合成增加，有利于钙质的吸收。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。老年人应慎用影响骨质代谢的药物，还要防止各种意外...
...关系。临床证明，服用钙片能够有效提高人体骨密度，预防骨折，但光靠补钙是不能防治骨质疏松的。钙只是人体必需的一种营养素，不是治疗的药物，就像人体需要水也需要食物那样，防治骨质疏松既需要补钙，也需要其他药物的治疗。另外补钙还要看肠胃的吸收情况。...
...美国的一些研究人员２０日称，饮食中脂肪过多不仅会使人肥胖以及容易患上心脏病，还会使骨头变得稀松、容易折断，从而使人患上骨质疏松症。 加州大学洛杉矶分校的一个研究小组的人员通过在老鼠身上所做的实验发现，给老鼠喂高脂肪的食物７个月后，相当数量...
...慢性胃炎食物选择 (1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有...
...甚至可能危及生命。因此 ,要认真落实预防措施 :①适度运动 ,肌肉发达对骨骼的牵引力增强 ,不仅能防止骨质疏松发生 ,还能使已发生的骨质疏松改善。老年人在运动时要特别注意不要伤到骨头 ,选择的运动项目运动量适度即可 ,像步行、慢跑、骑自行车等...
...有抗雌激素活性。大量进食这类食物对子宫内膜癌的发病危险有什么作用目前尚不清楚。 为了调查这一问题，来自Vanderbilt大学的XiaoOuShu等人随机选择了832名子宫内膜癌患者和846名非子宫内膜癌患者，对比受试者的豆类食物摄入量。...
...有些导致骨质疏松的危险因素，是人们无力改变的。但同时也有些因素是人类可以改变的，从而大大减少了患病的危险。 无力改变的因素： 1.性别。身为女性，置身于较大的危险之中。这是因为女性骨骼天生比男性要小、要轻。 2.年龄。过了绝经期危险...
...带来的后果之一就是妇女骨骼中钙质的大量流失，我国女性运动量相对较少，牛奶喝得不多，食物中钙摄入和吸收量不足，绝经后3至5年，平均每年会丢失2.5%的钙，从而引发骨质疏松。 与女性相比，男性因骨质疏松症发生骨折的几率要低于女性，但不容忽视的是...
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