...早产。 此外，还要适当进行一些体力活动和肛门。孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如散步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和...
...静脉曲张，增加了患痔疮的风险。女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。久坐少动者的骨连接处缺少黏液而变得干燥，易引发关节炎和脊椎病。久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，出现弓背或...
...从古至今这些论述说明不良的饮食习惯是导致肛肠病的重要原因。因此要想预防肛肠病，就应先从饮食上加以注意，原则上辣椒、芥末、烈酒以及油腻、煎炸等食品，尽量少食或不食，应多食蔬菜、粗粮等清淡食品。 改变生活习惯预防痔疮 在生活习惯上应注意什么才有利于...
...忌饮酒饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。 忌辛辣患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。 忌饱食暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。 忌久坐久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而...
...其中，痔疮又是最主要的一种。目前，痔疮高发的原因跟人们不注意饮食健康密切相关。特别是成都人喜欢食入辛辣、躁火、刺激性的食物，也喜饮酒。这些不良的饮食习惯都容易引起痔疮，还易于让痔疮愈发严重。另外，痔疮发病跟长期久站久坐，排便习惯不好，不定时...
...是由于肛肠部血液循环不畅，血液回流障碍引起静脉屈曲扩张形成的柔软静脉团。引起痔疮发生的原因很多，一般认为与以下因素有关： 解剖学因素局部血管弹性纤维少，直肠静脉又缺少静脉瓣，血管容易屈曲扩张血流淤滞，形成痔。 直立体位久坐久立、肛门位置...
...分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。 4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多...
...痔疮。 一般来说有四类人最容易发生痔疮，年龄多集中在40岁-60岁。 一是久站、久坐和长期便秘的人，如司机、脑力劳动者、白领； 二是妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血； 三是生活...
...分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。 4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多...
...饮食原则，包括少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液...
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