...倒行行走术是秋季强身健体、防病祛疾、延年益寿的最佳健身方式之一。因例行是一种反序运动，能刺激前行时不常活动的肌肉，促进血液循环，提高肌体平衡能力。 又因倒行是人体的一种不自然活动方式，迫使人们在锻炼时精神集中，以训练神经的自律性。对防治...
...草丛繁茂、藤竹交织的地方，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。此外行进时将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步，节省许多体力。e而当疲劳时，应放松慢行当作休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。 山地行走途中，经常...
...走路时支撑用的手杖 walking staff 国语辞典 支撐身體的手杖。 儒林外史．第一回：「敲了一會，裡面一個婆婆，拄著拐杖，出來說道：『不在家了。』」 供人扶持的手杖。 如：「爺爺的枴杖是用上好的木材做成的。」...
...北欧国家。西南临波罗的海。面积3370万平方千米。人口5098万(1994年)。首都赫尔辛基。大部分为丘陵和平原，冰蚀湖泊众多，有“千湖国”之称。大部分地区为亚寒带针叶林气候，冬季寒冷，夏季凉爽。四分之一土地在北极圈内，森林资源丰富。...
...越慢，持续的时间应当越短，但年纪再大也应坚持每天走动走动。行走时身体应注意挺直，上肢自然摆动，步幅均匀有力。若行走困难，应借助手杖或由他人扶行。在身体条件允许时，可以进行快走和慢跑锻炼。 以看养血 看些有益的书籍、电视节目以及观赏山水风景等...
...在日常生活中，许多老年人常以戴老花镜、拄手杖、镶假牙、用助听器来伴度晚年。 老花镜年过半百的人，几乎都有不同程度的老视现象。在正常阅读距离（30厘米）往往看不清书报上的小字。视物时间稍长，则易出现视觉疲劳症状。这时就要配上一副老花镜，对写...
...芬兰专家经过长期研究发现，改变习惯和加强运动可以有效防治成年型。 芬兰公民所公布的最新研究报告显示，健康的饮食结构和有指导地进行运动锻炼，能够使糖尿病患病率降低58％，并能使至少一半的人推迟患上糖尿病。 芬兰是糖尿病高发国家之一。由于受...
...〔～栗〕ａ．古书上说的一种树，可以做手杖；ｂ．借指手杖，如“病怜～～随身惯。” 古同“栉”。...
...芬兰一项新研究表明，中年独居者到老年后易患阿尔茨海默氏症等痴呆疾病。 据芬兰媒体８日报道，芬兰国民健康与福利研究所、库奥皮奥大学及瑞典卡罗琳医学院联合研究小组对２０００名芬兰人进行了长期跟踪研究。结果发现，中年时独居的人到７０岁后患...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
