...秋天，是热与冷交替的季节，讲究秋令衣食住行的卫生，有利于预防疾病保障身体健康。 衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，...
...高半胱氨酸水平的作用要强于其它的预防心脏病的营养补充剂(如蒜和维生素e)。” 肉、鱼、家禽和强化奶、强化麦片中含维生素b12。许多水果、蔬菜和强化食品中含叶酸盐或叶酸。...
...研究证明，胡萝卜是一种具有多功效的保健佳蔬。常吃胡萝卜，有预防心脏病、癌症、贫血、视力下降、糖尿病等作用。不过，要达到防病保健功效，胡萝卜的吃法是有讲究的。 人们吃胡萝卜的方法常见的有生吃、切成丝凉拌吃，或者是切成片同其他蔬菜炒食。其实，...
...标签：中药讲究 昨天，西海都市报A6版刊发了《六味地黄丸，但脾胃虚弱的患者要慎用。对于成年人来讲，补肾对增强抵抗力有一定作用，但作用不大，想要增强抵抗力，补气更重要。同时，人们对中药的认识有很多误区。 误区一：中药不能治急症。中药有时治疗...
...个人有心脏病而没有治疗，降胆固醇药可预防61人的心脏病发作，还有39人发作；用降血压药可预防其中46%，还有21人发作；叶酸则可再预防16%，还有18人发作，剩下的再用阿斯匹林可挽救34%，这样原来的100人就只有12人发作心脏病了。 他们...
...的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。需要注意的是，患有以下疾病者不宜多吃鱼。 1、服用某些药物...
...鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。 另外，鱼肉中的蛋白质含量丰富，如果鱼肉烧焦了，高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨基酸，并可形成...
...多吃鱼 长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。 长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已由很多研究证明，特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，...
...宫颈癌是女性健康杀手，作为恶性肿瘤的存在，很多女性都对她心生恐惧。那么在宫颈癌的到来之前，我们要怎么有效预防呢?饮食和运动，往往是保证健康的好方法。那么，吃什么可以预防宫颈癌呢? 1.适当吃点胡萝卜。胡萝卜是很多挑食的女性非常不爱吃的食物...
...可以吃这些低汞鱼类和贝类。然而，饲料儿童小部分。 另外： 鱼棒：冷冻鱼棒和快餐鱼三明治，通常是从鱼，汞含量低的。 金枪鱼牛排通常包含了比罐装轻金枪鱼汞水平。 欧米加-3脂肪无可争议的好处 在ω- 3脂肪酸，许多鱼类和海鲜已知降低患心脏病的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
