霜降时节重养肤_部位养生_【中医宝典】

...今天是霜降节气。霜降是秋天最后一个节气,“气肃而凝,露结为霜”是霜降节气的命名由来,“霜降”的意思是天气渐冷,开始出现白露,节气特点以北方较为明显,而南方要错后半个月左右,“霜降”之时,日平均气温要下降4°C~6°C,这样的天气对人体健康...

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霜降的气温_【二十四节气】

...℃以下,靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上,形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花。霜,只能在晴天形成,人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。 霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜...

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要领的解释_要领的意思和出处_汉语词典

...要点,主要内容 gist;main points; essentials; gist 不得要领 基本要求 essentials of an exercise in military or athletic training 掌握要领 国语...

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顺时养生_中医养生_【中医宝典】

...休闲更要防病 十一月顺时养生:早卧晚起,保护阳气 十一月养生计划 十一长假 警惕六大恶习侵袭健康 十月顺时养生:控情绪防燥邪养阴精 霜降节令特点 霜降进补养脾胃 霜降时节当心胃肠道疾病复发 霜降养生要领 霜降养胃三避免 四月顺时养生:补肾调...

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霜降美食——柿子_膳食养生_【中医宝典】

...柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富。不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高l~2倍左右。 霜降是秋季的最后一个节气。霜降意味着天气渐渐变冷,开始降霜,尤其是早晚。 民间俗语说:“...

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早起要防寒衣着要宽松_春季养生_【中医宝典】

...与往年相比,今年的春天气候显得有点“乱”。在春回大地、气候多变之时,科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食,才能达到养生健身、预防疾病的目的。 与往年相比,今年的春天气候显得有点“乱”。那么,在春回大地、气候多变之时,如何科学、合理...

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霜降》图书_【二十四节气】

...书名:霜降 作者:丁工 出版社:太白文艺出版社 出版时间:2010年03月 ISBN:9787806807774 开本:16开 定价:36.00元 内容简介 《霜降》是一出跑官、买官的荒唐闹剧,这是一次企业改制与侵产核资的惨痛经历。兴荣...

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霜降时节当心胃肠道疾病复发_顺时养生_【中医宝典】

...23日,农历二十四节气中的“霜降”已过,保健专家提醒说,霜降这一时节正处于秋冬过渡期,天气渐冷,而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原来的胃病加重。 霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,霜降期间脾胃...

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补冬不如补霜降_冬季养生_【中医宝典】

...10月23日霜降霜降至,天渐冷,此时要做好霜降时节的养生保健,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。 秋补润燥、固表、益气 “补冬不如补霜降”,认为“秋补”比“补冬”更要紧。深秋五行属金,在人体五脏...

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霜降进补养脾胃_顺时养生_【中医宝典】

...10月23日霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。 此时,人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间,血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措施...

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