夏季更要吃早餐_【中医宝典】

...也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快,同样需要大量养分进行补充。 当人体活动时,血糖逐渐消耗,如果没有补充来源,人就会感到疲倦乏力、注意力分散;如血糖下降到一定程度时,又会感到四肢无力,饥肠辘辘;如继续降低时,更会出现头昏眼花、心慌意乱,最后出现虚脱、昏迷、抽搐等现象,医学上叫做“低血糖性休克”。 夏季,人体对糖的需要量较大,分解速度较快,因此,更要吃早餐。

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消毒的种类

分 疫源地消毒 和 预防性消毒 两种。疫源地消毒是指有 传染源 (病者或 病原携带者 )存在的地区,进行 消毒 ,以免 病原体 外传。预防性消毒是指未发现传染源情况下,对可能被病原体污染的物品、场所和人体进行消毒措施。如公共场所消毒,运输工具消毒饮水及餐具消毒,饭前便后洗手均属之。 医院 中 手术室 消毒, 免疫 受损严重的病人,如 骨髓移植 病人 预防性...

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劳心更要劳手足_【中医宝典】

...” 事实证明,善于“劳手足”是“劳心者”预防疾病、避免早衰、健康长寿的诀窍,所以,我们在紧张用脑的间隙,应当穿插体力活动。最好能养成每天到户外锻炼的习惯,无论做操、打拳、跑步都行。饭后出门散步,也是行之有效的方法。利用星期天、节假日迈开双脚,出外郊游,更能放松身心,活动筋骨,增强体质,十分有益。 我奉劝大家:劳心者,不可不劳手足;劳心者,更要善于劳手足。D4

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饮水呛咳_饮水呛咳的原因、饮水呛咳怎么办_查症状_【疾病大全】

饮水呛咳是 吞咽困难 的表现之一,引起此症状的病因有许多,通常伴随其他症状。咽下困难是指食物从口腔经咽、食管向胃运送过程中受到阻碍所产生的症状,表现为在进食后即刻或8~10秒钟内,在咽部、胸骨后或剑突后的粘着、停滞感,严重时甚至不能咽下食物。

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雨季易患疾病与养生建议_夏季养生_【中医宝典】

...和多雨的夏季,高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调,这样极易导致 感冒 、发烧、 咽喉疼痛 、 食欲不振 等,小孩易出现受凉或 腹泻 等症状。 雨季易患疾病 雨季易引发肠胃疾病、 皮肤过敏 、感冒久治不愈、心血管、 高血压 等疾病高发。 在炎热和多雨的夏季,高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调,这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等,小孩易出现受凉或腹泻等症状...

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老年食疗/清晨饮水有益

...老年人有着更重要的作用。科学研究和实践证明,老人每天早上喝一杯水,并能做到持之以恒,对健康和延年益寿有如下好处。 1.利尿作用:清晨 空腹 饮水,15~30分钟就有利尿作用,其效果迅速而明显。 2.促进 排便 :清晨饮水可预防习惯性 便秘 。由于胃肠得到及时的清理洗刷,粪便不会淤积干结。同时,饮水对胃肠也是一种轻微的刺激,能促使胃肠 蠕动 ,有利于排便。 3...

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中年人更要重视“补心”_【中医宝典】

中年人更要重视“补心” 人到中年以后,生理上、体能上会发生一系列变化,如:注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢(每10年每分钟心跳大约减少10次左右)、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为,“心主神明,心主血脉”。这些生理上的变化,均与心气、心阴日渐衰退有关。现代医学也发现,人过四十,由于心肌细胞内脂褐素沉着,心肌间质结缔组织增多,心...

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女性驾车更要重保健_【中医宝典】

...5分钟,或洗个热水澡,有利于消除疲劳,帮助入睡。睡前喝杯糖水,对因烦躁、兴奋而失眠者十分有效。牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,失眠者临睡前喝杯牛奶,可起到催眠作用。 五要常饮开水。很多刚学会开车的女性,因长时间坐在车里忘记摄入足够的水分,容易造成习惯性便秘。尤其是患有冠心病或高血压的女性,更应注意保持大便通畅。要养成经常饮水,按时排便的习惯。

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消毒

英文Disinfector。 消毒液 顾名思义就是液体的 消毒剂 。 分类: A、氧化类:杀菌机理是释放出新生态原子氧、氧化菌体中的活性基团;杀菌特点是作用快而强,能杀死所有微生物,包括 细菌芽孢 、 病毒 。以表面 消毒 为主,如 二氧化氯 、 双氧水 、 臭氧 等,该类消毒剂为 灭菌剂 。 B、醛类:杀菌机理是使 蛋白 变性或烷基化;杀菌特点是对 细菌 ...

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消毒

消毒剂 (Disinfectant)是指用于杀灭 传播媒介 上病原微生物,使其达到无害化要求的制剂,它不同于 抗生素 ,它在防病中的主要作用是将病原微生物消灭于人体之外,切断传染病的 传播途径 ,达到控制传染病的目的。人们也常称消毒剂为“ 化学 消毒剂”。 消毒剂按照其作用的水平可分为 灭菌剂 、高效消毒剂、中效消毒剂、低效消毒剂。灭菌剂可杀灭一切微生物使其...

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