五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 大米：又名 粳米 ，味甘性平，具有补中益气、 健脾 和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，...
...也，阳也。能保肺气，养肝血，补虚羸，故止血安胎，止嗽止痢，治痰治痿，皆效。惟久嗽久痢久痰，及虚劳失血之症者宜用。若初发邪胜者，不可骤用，恐强闭其邪，致生他证也。倘肺家要用，须用 桑白皮 同剂，以监制之，立效。何者？盖 阿胶 敛肺之药， 桑白皮 泻肺之药，以此监彼，但取 阿胶 之能，而泻阿胶之敛故耳。若痢家要用，即多 枳壳 槟榔 ，无有不可，此又通变之妙用也。
粗粮中含有大量纤维素，有助于促进肠蠕动，保持大便通畅，对于预防心脑血管疾病和肠癌等有一定的好处。然而，事情往往是利弊兼有，过多地进食高纤维食品，对人体也会造成一定危害。 纤维素在阻碍有害物质吸收同时，也会影响人体对食物所含蛋白质、无机盐和某些微量元素等营养物质的吸收。如吃煮、炒的 黄豆 ，蛋白质的吸收消化率最多不超过50%，而把黄豆加工成 豆腐 后，吸收率可...
...时带起汗毛会引起疼痛。冬天气候寒冷时，橡皮类膏药往往不易粘贴住，这时可将膏药贴好后再用热水袋敷一下，以便粘贴牢固，增加治疗效果。烘烤方法也有讲究，如使用 黑膏药 类膏药，应先将膏药放在酒精灯、蜡烛等微火上加温或将其漂浮在开水上面软化，等烘烤后的膏药不烫皮肤时再贴于患处。患处必须用温水洗净，擦干，否则膏药贴不牢固。此类膏药可持续贴1～2周。 部位要选准有的膏药...
...硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。 有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40％，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。 一小时排一次 人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小...
主治 诸血 证。故兼治心烦、不得眠者。 【考证】 芎 当归 胶艾汤 证曰∶妊娠下血。 白头翁加甘草阿胶汤 证，不具。 大黄甘遂汤 证曰∶水与血俱结在血室。 上三方， 阿胶 各二两。 黄连阿胶汤 证曰∶心中烦、不得卧。 黄土汤 证曰∶下血、吐血、衄血。 上二方， 阿胶 各三两。 猪苓汤 证曰∶心烦、不得眠。 上一方，阿胶一两。 据此诸方，则阿胶主治诸血证，心烦...
...虫净。每公斤体重用3～4毫克(每片2.5毫克)空腹一次服下。如达不到这剂量，就难以打下蛔虫。 二、用药方法。驱蛔药宜在清晨空腹或睡前半空腹时服用。如在饭后服药，药物在肠道内与食物混杂在一起会降低药物疗效。 三、换用药物。蛔虫有时也能产生抗药性，尤其是对以前用药剂量不足的患儿，应适时地请医生指导换用其他驱蛔药。 四、用药后要及时排便。多数驱蛔药的作用是使蛔虫体...
补血清热，止血妄行，为血分要药。 蛤粉 炒，但真者绝少。 黄明胶 治疮疥 血虚 ，不肯 结痂 。
上回说道，唐朝太宗皇帝不惜动用皇家权威，劫掠阿井制作阿胶，想必是东阿地下水系必然有神通之处。但东阿地下水系究竟有何神通之处，作为消费者的太宗皇帝，当时也未必能说出个子丑寅卯。估计他能说出的，一是别人都说好；二是吃过之后果然好；三是其它地方出产的果然不好。 为什么阿胶只有东阿县的好？对这个问题，民间智慧最简明的回答版本就是一方水土养一方人。你看，淮南的橘子怎么...
研究发现，人类健康必需的某些生物活性物质遇到55℃以上的温度就会变性失活，丧失功能。所以在一些发达国家里，蔬菜生吃是一种相当流行的食用方法。 生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的饿作用，因为蔬菜中大都含有一种免疫物质——干扰素诱生剂，它作用于人体细胞地干扰素基因，可产生干扰素，成为人体细胞的饿健康卫士，具有抑制人体细胞癌变和抗病感...
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