...。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性荷尔蒙大量丧失。 警告之三：健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对盆骨产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等，谓之健身...
...应每天用0.1%的新洁尔灭清洗外阴，保持阴部干燥清洁，并应禁止性交。阴道紧缩术在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除只需去除阴道口内3～5cm的阴道粘膜皱壁然后紧缩缝合粘膜即可。如果阴道口过于松弛，也可在阴道...
...妇女在怀孕后，由于分娩和其他原因致使性肌受伤，可造成部分阴道壁对性交刺激反应迟钝。 锻炼性肌的方法很简单，在排尿、平卧硬板床，甚至看电视、织毛衣时，屏气收缩尿道、直肠和阴道括约肌100—200次，然后放松，即可使性肌逐渐强壮起来。...
...子宫后位预防不孕方法后位或后屈子宫，容易使子宫颈呈上翘状态，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而影响受孕。预防子宫后位的方法：平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。 应养成良好的排大小便的习惯...
...之三：健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对盆骨产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等，谓之健身后遗症。后遗症可使人很长一段时间都不舒服。 为此，健美专家建议：多做平衡操，方法是...
...阴道紧缩术倍受激情亲睐，阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降，还有一些更年期女性激素分泌紊乱，阴道干燥松弛的妇女中。...
...透过环壁缓慢持续释放，使血浆 中女性激素的浓度处于恒定水平，影响子宫内膜及宫颈粘液，使之不利于受孕或阻碍孕卵着床而起到长效避孕作用。 阴道环使用的方法有多种，常用的方法为于月经周期第５日将环放入阴道达到后穹窿或子宫颈上，留置３周后取出。由于...
...阴道紧缩术能提高夫妻性生活的质量，使夫妻关系更加美满协调。在国内，一般认为65岁以上的老年人在性功能还未完全丧失之前就已自动或被迫放弃了夫妻间的性生活，造成这一情况除了社会原因以外，老年妇女卵巢分泌的雌激素减少，阴道壁弹性下降，阴道松弛，...
...阴道紧缩术是针对已生育妇女阴道松弛而施行的使阴道变紧的手术。手术方法为于阴道外口和后壁切除一块菱形会阴部皮肤和阴道粘膜，将肌肉拉拢缝合，使阴道缩小至两横指宽度，再缝合会阴部皮肤及阴道内粘膜切口。...
...当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。 阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有...
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