...养生防老”上来。 老年人晚年生活过得怎样，主要掌握在自己手中，健康长寿要靠自己去创造。与其希望儿女在自己身体不好时能尽心地照顾自己，将自己的晚年托付给儿女，不如把精力花在自己的健康方面，用强壮的体魄安享晚年。抛开儿女没时间照顾自己的情况，在...
...男性年青时疲于工作奔波，人到中年后啤酒肚、肥肉都爬上了身，中年时期的男性这时开始对健身用心起来。 专家建议：中年男性，尤其是40岁以后健身有别于年轻时，应该特别注意以下11点： 1、挑选让你舒适的方式：如果你是个运动新手，那么不妨加入初级...
...，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改掉这样的坏习惯! 以上就是为大家介绍的对抗电脑辐射的7个小妙招,长期使用电脑的电脑一族们可以尝试一下,也希望为大家带来好的帮助.减少电脑辐射给我们的身体健康带来的伤害.在日常的生活...
...内分泌失调是现在很多女性出现的问题，对女性来说这个不是什么小问题，女性要及时调节，因为内分泌失调对女性健康的影响还是很大的，因此女性要重视内分泌的调节，其实生活中注意一些事情就可以有效调节我们的内分泌，像运动、饮食、生活习惯等等，建议女性...
...气候渐趋干燥，在进行身体锻炼的前后要多喝些水，通过补充体内的水分来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，并提高口鼻黏膜的防御机能。 健身选项 专家建议，秋天人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的运动。这样既不会因出汗多损耗元气，又可以舒展筋骨，提高...
...宝宝患感冒后，如果症状不重、没有发热，可根据出现的症状和表现，在家向医生咨询，并在医生指导下酌情服用一些中成药： 妙招1：服用中成药 1、风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰...
...随着年龄的增加，人体器官也在衰老。因此，每天要进行30分钟的有氧心肺运动，但要适当增加力量、柔韧性及平衡能力锻炼。 男性年青时疲于工作奔波，人到中年后啤酒肚、肥肉都爬上了身，中年时期的男性这时开始对健身用心起来。专家建议：中年男性，尤其是...
...本期我们请到多位医院管理人员、门诊经验丰富的临床大夫和社会医学专家，请他们为读者们总结真正实用的看病省钱妙招。 妙招一：带上老病历 省钱指数：★★★★★ 省钱提示：现在许多省市都实行统一病历，可以“一本用到底”。建议患者把对应的检查结果一并...
...附件炎女性常常把它当回事，附件炎是一种对人体伤害非常大的疾病，一旦发现附件炎必须要尽早治疗，不然很容易引发其他的并发症。那么，预防附件炎有何妙招呢?大家不妨听下权威妇科专家的见解。 预防附件炎有何妙招?如下几点可以参考： 1.注意个人卫生...
...您的身边有没有年纪大很难怀孕的人呢?事实上，这是因为卵子卵子的质量下降，失去活力而导致的，想要健康的卵子，那就要好好保养了，那么女人卵巢保养有哪些妙招呢? 女人卵巢保养的七个妙招： 1、来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养?错!...
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