...120/90mmHg以下，又不至于血脂、血糖、血黏度增高，亦不影响心肾功能为宜。对于初发高血压患者，可选用镇静、利尿药物，低盐饮食观察；如无效可用硝苯地平或卡托普利等药降压。 并在35岁以上人群和高血压家族史人群中进行防治高血压和脑卒中的强化...
...推行的《中国高血压防治指南》（1999年10月开始试行）中，对高血压的非药物治疗，也就是生活调理方法进行了介绍，具体内容包括： 减重 建议体重指数（体重kg/身高M2）应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多...
...有些人群至今仍与现代生活相隔离，并保持较“原始”的生活习惯（如低盐、低脂饮食、多运动、无饮酒吸烟习惯和精神压力小等），其高血压患病率很低，且没有明显的随年龄上升的现象。因此高血压流行不是自然规律而是人类生活违背了自然规律后得到的一种惩罚。因此...
...在中国最大的高血压 高血压研究项目、被评为“国家‘九五’科技攻关优秀课题”的“原发性高血压社区综合防治研究”成果介绍会上，该项目牵头人、中国 查询更多 高血压 信息 ...
...原则： (1)高血压的治疗必须采取综合措施：不同程度高血压应分别对待。中、重度高血压应尽早开始治疗;而轻度高血压，即舒张压持续在90～99mmHg患者可先用非药物措施，无效后才应用降压药。 (2)非药物治疗措施：如减肥、控制体重、低盐饮食、戒...
...推行的《中国高血压防治指南》（1999年10月开始试行）中，对高血压的非药物治疗，也就是生活调理方法进行了介绍，具体内容包括： 减重 建议体重指数(体重kg/身高M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多...
...功能下降的关系持续存在。 Knopman博士认为，糖尿病及高血压患者出现认知功能下降与大脑白质出现微梗塞有关。他指出，认知功能的改变是很微小的，甚至患者自己都不能发现记忆功能有任何改变。糖尿病和高血压在中年后期才开始影响认知功能。如果能在60...
...在高血压病人中，查不出明确病因的原发性高血压约占90％，甚至更高。原发性高血压病在诊断成立之前，常有一段或长或短的过渡时期，可以是几个月，也可以是几年，此时血压数值有时在正常范围以内，有时略高于正常。对于这种临界状态，我们常称为边缘性...
...从简单的开始，这是我对女儿的要求。 女儿7岁那年暑假，我很忙，要求她自己洗衣服，她说不会。我说：“从简单的开始，先洗手帕、袜子。”她没有了借口。从洗自己的手帕、袜子、衬衣起，逐渐过渡到洗自己的外衣裤、冬衣、鞋子，后来还帮我洗被子。她几乎从...
...有效的控制高血压病的发生及发展，对于极积预防心脑血管病，保障人们的健康是非常重要的。 关于高血压病的防治中西医有很多行之有效的方法，大家已都有了解，我在此仅从心理的角度谈一谈如何通过心理调整防治高血压病。 心理决定身体 人所共知，不良的心情，...
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