...秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。 防治观 “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬扰温饱而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”提出了未病先防的预防思想。“...
...感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病，所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好：“晚治不如早治，早治不如早防。” 隆冬预防感冒的小诀窍 洗：冷脸热足法 早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成...
...中医认为感冒是风邪外袭，肺气失宣所致。大体分为风热和风寒两种类型。风热型又可以分成两类，一是普通的风热感冒，一是病毒性感冒，中医称之为“时疫”。 日常生活中可以这样区分感冒的不同类型：发热重，恶寒轻，苔薄黄为风热型，多发于冬季；发热轻，...
...预防呼吸道传染病、特别是流感的最佳措施。在我国北方，每年接种流感疫苗的最佳季节是在9月份。每次接种流感疫苗的效力大约会持续一年，并且每年接种的流感疫苗病毒株都不相同，因此，接种流感疫苗应该每年持续。 作为“高危人群”的老年人，应及时接种...
...感冒虽常见，但目前还没有解决的根本办法，东汉时张仲景经典著作《伤寒杂病论》，就是研究感冒该怎么防治，感冒怎么演变成其他毛病的。 孩子养育得好，感冒就会少。有的孩子抵抗力差，总是反复感冒，家长只能不断抱着宝宝跑医院。感冒虽常见，但目前还没有...
...捷径。喷出来的病毒几秒钟内就掉在地上，手、鼻腔却在不知不觉中完成了传染。所以，防治之道在于“常洗手，勿摸脸”。 误区三：使用抗生素、输液好得快 不少感冒患者出现咽痛、咳嗽尤其是发热症状时寄希望于抗生素和输液，认为这样治疗会好得快一些。...
...对于65岁以上的老年人来说，感冒虽是小病却不能忽略，这是因为感冒是“百病之源”，最容易损伤肺脏。 医学研究表明，感冒的病原体90％以上是病毒，其中鼻病毒、冠状病毒占60％。对老年人说，机体各脏腑功能减弱，抗病力下降，且多患有慢性病如...
...谈起麻风，大家都闻之色变，如果有一人得了麻风，其他人更是惧而远之。其实，麻风，是可以防治的病。 麻风是一种慢性传染病，在人类历史上至少已流行三千多年之久，且无一国、一地可免于该病的侵袭。它在我国已流行两千多年，多发生在北纬38度以南的地区...
... 烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。 五忌乱服药 感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。 “二宜”为： 一宜多喝开水 补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物...
...春季气候温暖，适宜细菌、病毒等微生物繁殖和传播，易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病，不妨备点板蓝根，板蓝根是防治春季病理想的良药。 防治感冒、流感取板蓝根20克，甘草3克，煎汤连服3~5天可作预防。或加用贯众20克...
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