便秘 是现代人尤其是中老年人的常见病，中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。 经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。 具体方法是：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。这是预备姿势，接着开始“转腰”：以小腹部...
便秘 （ constipation）是多种 疾病 的一种 症状 ，也可以作为一个独立疾病的诊断，如 慢性便秘 。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是 排便 次数明显减少，每周排便次数少于3次，粪质干硬，常伴有排便困难感（包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便）的 病理 现象。 由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活...
便秘 （ constipation）是多种 疾病 的一种 症状 ，也可以作为一个独立疾病的诊断，如 慢性便秘 。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是 排便 次数明显减少，每周排便次数少于3次，粪质干硬，常伴有排便困难感（包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便）的 病理 现象。 由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活...
...掌心从肋骨向背部方向搓擦10次，再从背部向耻骨方向搓擦10次。 （3）双手重叠，以脐部为中心，顺时针方向旋转 按摩 100次。 （4）双手放在脐部上方，作小圆形旋转按摩10至20次。 （5）双手握拳，放在背部“ 大肠 俞穴 ”（第4腰椎棘突下，旁开5厘米）上叩击20至30次。 功效：每天坚持操练1至3次，就可以增强肠胃的消化功能，从而可以有效地防治 便秘 。
便秘（constipation）是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视，以寻找发生便秘的原因。 简介 病...
便秘（constipation）是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视，以寻找发生便秘的原因。 简介 病...
...意识障碍 及全身颤抖。由于宝贝通常是突然发病，看起来似乎病情严重，往往使家长过分紧张，这也会形成一种暗示，使宝贝的症状随着这种暗示而加重。 防治过度换气综合征5法 1．避免形成不良的性格 患过度换气综合征的小儿大多有不良的性格基础，如以自我为中心、好强、任性、情绪不稳定等。因此，父母要注意培养儿童健全的人格，克服性格上的缺陷，增强心理防卫能力。 2．生活中注...
便秘 是老年人常见证侯之一，系指大便涩滞， 排便困难 ，粪便干燥结硬，经常解而不畅的一种症状。属祖国医学中阴结、 脾约 、 气秘 、 热秘 、冷秘等范围。
便秘 是现代人尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。 具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。练习初期，运动量不宜大，每次...
便秘 是老年人常见证侯之一，系指大便涩滞， 排便困难 ，粪便干燥结硬，经常解而不畅的一种症状。属祖国医学中阴结、 脾约 、 气秘 、 热秘 、冷秘等范围。
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