...由于膝关节长“骨刺”，锻炼后不仅没有达到健身效果，反而雪上加霜，出现疼痛，走起路来更困难，不得不到医院骨伤科检查治疗。这里提出健身五忌，供大家参考。 忌练下蹲：下蹲运动时，膝关节膝盖髌骨受力最大，尤其在屈膝90度下蹲动作反复旋转摩擦，不仅使...
...随着人们生活水平的提高，人口老龄化的问题越来越突出，老年性疾病也逐年增多，骨性关节炎（即骨刺增生）就是其中一种。它主要由于关节软骨表面退变、增生而导致局部疼痛。早期关节肿胀、活动受限，晚期则有不同程度的挛缩畸型。 运用推拿按摩外加敷用自制...
...老年人锻炼运动禁忌 老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作： 忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。 忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的...
...运动是治疗中的一个重要部分，但其运动疗法还需遵循一些特殊原则。 准备充分循序渐进 运动前，应先到医院进行咨询和必要的检查，包括血糖的监测、尿常规、血压、心电图、肝功能、肾功能、血脂等。这些检查结果关系到能不能运动、怎样运动等一系列问题。 ...
...纯中药的几种粉末，合在一起可以发热，外敷在骨刺部位，24小时可以软化骨刺。骨刺越严重效果越明显。特别是关节部位，因为骨刺疼痛不不能弯曲的，24小时就可以弯曲。效果神奇。适合骨刺、鹤膝风、各种骨关节病变。 ...
...目录 《外伤科学》骨刺丸 《边全禄方》骨刺丸 《中医外伤科学》骨刺丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外伤科学》：骨刺丸【处方】制川乌30克 制草乌30克 细辛30克 白芷30克 当归30克 萆薢60克 红花60克【制法】共研细末，炼蜜为丸...
...人的关节大概在40岁左右就开始退变老化，关节因长期慢性损伤，关节软骨边缘处便出现增生——骨刺，医学上叫退行性关节炎或骨性关节炎，常分为二类：1、原发性：较多见，多发生于中年以后，发病在膝、颈、腰椎、踝关节等负重关节，主要由长期磨损、关节...
...中医处方（一） 【方名】骨刺外洗方。 【组成】山慈姑9克，透骨草12克，川独活12克，乳香、没药各3克，徐长卿15克。 【用法】每日一剂，水煎熏洗患处。 【备注】此方主治脚底骨刺走路剧烈疼痛行动不便。 【出处】养生治病秘方集 ...
...跟骨痹 由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛，在X线上有或无骨刺表现。骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致。过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎）。导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。...
...近20年来，以基因工程、细胞工程、酶工程为代表的现代生物医药技术得到迅猛发展，目前全球正处于生物医药技术大规模产业化的开始阶段。在日前在京召开的“第一届中国国际生物制药研讨会”上，参会的国内专家表示，尽管我国的生物制药产业近年来已取得了...
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