...从积极方面改善体质，增强脏器功能，延缓细胞 代谢 和功能的老化。 首先，适当运动对 大脑 和 周围神经系统 都起到协调和安抚的良好作用。坚持锻炼使老年人对外界环境的适应能力，协调大脑的兴奋抑制过程都有提高和改进的效果，使其反应敏捷，动作正确，不易 疲劳 ，充满朝气和活力。尤其对脑力劳动的人，体育锻炼有助于睡眠和休息。 其次，运动可增强 心脏 和 血管 功能。...
...种同时亦是惟一的一种可安全帮助旅行者防御肠毒性大肠杆菌的口服疫苗，肠毒性大肠杆菌是旅行者腹泻的最常见致病菌。此外，Dukoral疫苗还可用以预防霍乱弧菌引发的霍乱。旅行医学专家认为，Dukoral是防治旅行者腹泻最有效的疫苗。尽管过去游客已采取了很多必要的预防措施，如饮用纯净水、食用烹调充分的加热食品、吃剥皮水果等，但仍有可能染上旅行者腹泻。Dukoral疫...
...成多器官功能障碍综合征(MODS)。近年来，青岛大学医学院附属医院通过对126例患者的临床观察，找到了保护这类患者胃肠道，使之不受病菌侵犯，预防MODS的有效“武器”——中药 大黄 合剂作用的靶器官在胃肠道，能促进胃肠道的蠕动，加速胃肠道内细菌和毒素的排除，改善胃肠道黏膜的血流灌注，缓解缺氧和酸中毒状态；调整机体的状态，调整胃肠道内微环境，改善胃肠道黏膜的通...
...，有的患者因离医院路太远或因其他原因治疗太晚，导致腹腔内出血太多，或因剧烈疼痛而发生严重的休克，从而失去了宝贵的手术机会。那么，宫外孕能不能预防呢？要了解这个问题，就要认识一下宫外孕的发病因素。 有人曾对已婚妇女中吸烟与不吸烟者宫外孕的发病率进行了回顾性调查，结果发现吸烟者患宫外孕是非吸烟者的1.5～4.0倍，这是因为烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动，并...
发表于《美国医学年报》上的一份研究报告指出，参加适当的体育锻炼，如每天步行30分钟，可使身体保持健康，从而降低疾病的死亡率。患有ii型的患者如果积极进行体育锻炼，其总体死亡率要比那些不愿意运动的患者要低。 ii型 糖尿病 是一种常见的疾病，尽管目前发现儿童的发病率有所提高，但这种疾病主要发生在成年人，且者更容易患病。在这项研究中，来自德克萨斯州达拉斯市coo...
日本大阪樟荫女子大学与神户学院大学的联合研究小组最新研究发现，小松菜含有溶解血栓的成分，这是世界上首次确认小松菜具有预防血栓的效果。 研究人员在实验中分别准备了４毫升混合有小松菜生榨汁或生理盐水的小白鼠血液，小松菜生榨汁和生理盐水与血液的比例均为１：９，然后将混合液分别注入人工制造血栓的装置中。结果发现，在混合有小松菜生榨汁的血液中，血栓的溶解非常迅速。接下...
最近，日本流行用红茶漱口，对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示，用红茶漱口可以预防流行性感冒。 岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。这是因为茶里含有 儿茶 酚，这种物质在红茶中含量非常高，它有助抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，还能...
身体适当运动对中老年人的健康好处很多。在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用，也是促进老年人长寿的重要手段之一。所谓“ 流水 不腐，户枢不蠹”，说明生命在于运动；“动则不衰”“用进废退”就是指坚持锻炼，适当运动，可增进中老年人的生理和心理健康，达到防病祛病之目的。
身体适当运动对中老年人的健康好处很多。在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用，也是促进老年人长寿的重要手段之一。所谓“ 流水 不腐，户枢不蠹”，说明生命在于运动；“动则不衰”“用进废退”就是指坚持锻炼，适当运动，可增进中老年人的生理和心理健康，达到防病祛病之目的。
身体适当运动对中老年人的健康好处很多。在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用，也是促进老年人长寿的重要手段之一。所谓“ 流水 不腐，户枢不蠹”，说明生命在于运动；“动则不衰”“用进废退”就是指坚持锻炼，适当运动，可增进中老年人的生理和心理健康，达到防病祛病之目的。
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