...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...(形声。从木,反声。《说文》作“版”。本义:片状的木头。后凡施于宫室器用的片状物皆可称板) 同“版”。木板 [board;plank;plate] 板,木片也。——《玉篇》 在其板屋,乱我心曲。——《诗·秦风 ·小戎》 五板而堵。——《...
...，一曰姘黠。一曰江淮閒謂母曰媞。 又《集韻》待禮切，音弟。草子名。《爾雅》薃，侯莎，其實媞。註引《夏小正》曰媞者，其實。 又《集韻》得懈切。《揚子·方言》姣媞，欺嫚也。 又陟嫁切，音吒。義同。 考證：〔《夏小正》媞薃也。薃也者，莎䔺也，媞也...
...试论奇腑与恒腑的区别 奇腑是奇恒之腑的简称，包括脑、髓、骨、脉、胆、女子胞等器官。恒腑指五脏（合心包为六脏）六腑。《素问·五脏别论》说：“脑、髓、骨、脉、胆、女子胞，此六者地气之所生也，皆藏于阴而象于地，故藏而不泻，名曰奇恒之腑。”传统...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...目录 《杨氏家藏方》浣肌散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《杨氏家藏方》：浣肌散【处方】枫香（别研）1两，荆芥穗1两，大黄2两，苦参2两，当归2两，升麻2两，白蒺藜2两，枳壳（去瓤，炒）2两，射干1两半。【制法】上同焙干，碾为细末，入枫香和匀...
...短矛也。从金它聲。食遮切 短矛也。方言曰。矛、吳揚江淮南楚五湖之閒謂之鍦。或謂之鋋。或謂之縱。按鍦卽鉈字。廣雅作𥍢。晉書。丈八鉈矛左右盤。从金。它聲。食遮切。古音在十七部。 (鉈) 短矛也。方言曰。矛、吳揚江淮南楚五湖之閒謂之鍦。或謂之...
...《廣韻》方矩切《集韻》《韻會》匪父切《正韻》斐古切，𠀤音甫。《玉篇》臟腑。《史記·惠景閒侯者年表》諸侯子弟若肺腑。《抱朴子·至理卷》破積聚於腑臓。 又《玉篇》本作府。《金匱論》言人身之藏府中隂陽，則藏者爲隂，府者爲陽。肝，心，脾，肺，腎...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
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