补肾 ，治疗学术语。系 补法 之一。指用补肾药物治疗 肾脏 虚损 的方法。分 补肾阴 、 补肾阳 。详 补阴 、 补阳 条。
补肾 ，治疗学术语。系 补法 之一。指用补肾药物治疗 肾脏 虚损 的方法。分 补肾阴 、 补肾阳 。详 补阴 、 补阳 条。
...、茴香、苦瓜、花椰菜等。 而步入成年时期，人体开始走向衰老，对各种营养素的需求不但要保持，而且还要更科学，如膳食中的钙与磷比例以1∶1为宜，女性应在每日膳食中摄入20毫克的铁，富含铁、钙较多的蔬菜有茼蒿、菠菜、芹菜、茴香、小白菜等，此时还应注意增加一些具有保健作用如抗氧化活性成分含量高的蔬菜，如番茄、茄子、蘑菇、洋葱、胡萝卜、南瓜、山芋、苦瓜、花椰菜、大蒜等...
选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你正确使用每种健身器材，既可以在俱乐部里进行，又可以选择在家锻炼。 你也可以通过力量训练录像学习，巧用诸如食品罐头、水瓶等家庭...
针灸 减肥是通过 针刺 人体某些 穴位 ，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、 藕 、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针...
中国中药资源丰富，品种众多，生长习性又千差万别，农谚说：“热在三伏，冷在三九”，而种高温多雨季节正是丹参、夏枯草、半枝莲等药材与高杆作物套种的最佳时间。在三伏套药既能有效节约土地又有利于粮食与药材生长，值得推广。 丹参 丹参又名紫丹参，传统以段栽为主，该方法因出苗时间过长（一般40天）易造成缺苗断垄严重，影响产量，药农种植逐年减少。利用种子育苗、移植已成为丹...
...夏丸 保元丸 保真丸 菝葜汤 八味地黄汤 八味地黄丸 八物肾气丸 八珍合六味加减方 丙丁丸 冰糖炖海参 并提汤 萆薢散 补筋丸 补气消痰饮 补肾安胎饮 补肾巴戟丸 补肾磁石汤 补肾磁石丸 补肾地黄酒 补肾地黄汤 补肾地黄丸 补肾方 补肾茯苓丸 补肾羮 补肾固齿丸 补肾固冲汤 补肾固冲丸 补肾固精方 补肾固胎散 补肾黄耆汤 补肾活血汤 补肾健脾益气方 补肾金刚...
...国独特的文化遗产，现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有其独到之处。但是气功的种类繁多，对于各种不同需求不同类型的人，如何选择适合自己的功法，是一个很重要的问题。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。<<中老年人如何自我保养？因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差...
...图） 预知子（图） 柘木白皮 止泻木 中华石楠果 锥栗 竹兰草 猪毛蕨 猪毛针 猪肉 猪肾 竹叶莲 紫河车（图） 紫泡 紫梢花 中药主治： 补肾 白棘（图） 白胶 白蒺藜 白蒺藜子 柏实 白术（图） 柏叶 白云参 柏子仁（图） 巴戟天（图） 斑鸠（图） 北五味 鳖甲（图） 鳖甲胶 补骨脂（图） 沉香（图） 车前子（图） 茺蔚茎叶花穗 川附子 楮实子 刺蒺藜 ...
网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。电脑一族每天生活不规律,锻炼的机会很少,很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。 深呼吸 举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。 作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。 头颈部 头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。 作用：对颈椎病可起到预防、缓解作用。...
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