...应该养成良好卫生习惯，并且积极的注意心理调节，这样才能够最大限度的恢复大家的健康。 ...
...快满意,适应能力强,善于与他人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有承受挫折、调节情绪的能力。 (2)轻度失调心理。不具有同龄人所应有的愉快满意心境,与他人相处略感困难,独立应对生活工作有些吃力。若能主动调节或请专业人士帮助,可以...
...以下几点: 1、多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 2、如何预防乳腺囊肿?生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛. 3、改变饮食，防止肥胖少...
...干扰了自己原有的生活，毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，...
...“心理感冒”的抑郁症目前已经成为世界第四大疾患，到2020年,可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。 心理感冒十二项测试标准 ■感到情绪低沉，闷闷不乐； ■对生活感到没意思； ■自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍； ■遇到事情经常自我责备、内疚...
...调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。 识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期...
...可以获得珍贵的友谊和快乐。 九、积极娱乐。生活中适当娱乐，不但能调节情绪，舒缓压力，还能增长新的知识和乐趣。 十、知足常乐。不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大快乐(清悟推荐) ...
...汶川大地震是我国建国以来破坏性最强的地震。这次地震灾难不仅造成了重大的财产损失，同时也给民众带来了巨大的心理冲击。地震中的受灾群众和救援人员都有不同程度的心理创伤，这种创伤会在相当长的时间内给他们的生活带来影响。日前在京举行的中华医学会...
...据报道，女性进入更年期，约有46%的人罹患抑郁症，明显高于其他年龄段。抑郁症对更年期女性的身心健康影响巨大，直接影响到晚年的生活质量。更年期抑郁症的发病原因较复杂，除与自身的生理机能改变有关外，还与社会、家庭、心理等方面的关系十分密切。从...
...在日常生活中，青少年心理失衡主要表现为以下三种： 生理与心理之间失衡 随着物质生活水平的不断改善和提高，我国青少年在生理上普遍发育较快、成熟早，提前出现第二性征。因而他们时时处处想以成年人的面目出现，并渴望得到社会、学校和家人的认同，独立...
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