...热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。 所以，夏日睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。 夏天，肚子受了凉也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎...
...1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。 2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。 3.酒精、香辣的调味品（如胡椒、姜等）是皮肤健康的大敌。它们能使...
...在皮肤科会见到这样的病人，他们经常感到皮肤奇痒难熬，无论是在散步、吃饭甚至在工作中都不住地要搔痒。但是经过很多次检查却没有发现有什么生理上的病因，最后医生往往做出“神经性”的诊断。还有一种皮肤上表现为“风疹块”，临床上称为“”的疾病，常常...
...闭经中医治疗效果更好更加安全呢，我国的中医博大精深，对于女性的月经病问题还是有很不错的治疗方法的，提前闭经的女性将会有好几个月月经不来的症状，而且还有气短，不想说话的特征，所以有了闭经问题一定要及时治疗不要拖着。 闭经中医治疗患者饮食应...
...生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。 马齿苋等野菜 需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。 十字花科蔬菜 十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。 ...
...营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可有效调理女性的自身健康。 【4】月经不调吃什么调理，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，从而可缓解月经不调的病症。 月经失调虽然并不严重，...
...支招：对待孩子吃零食的问题，应该像大禹治水一样，不能靠堵，而要科学疏导。近日出台的《中国儿童青少年零食消费指南》就是要让孩子科学地吃零食。不让零食影响食欲，最重要的是吃的时间和数量要控制，饭前1小时不要吃，让孩子保持饥饿感，才会好好吃饭（...
...酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 (2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。...
...生产的危险，容易出现产前风、高血压、抽搐等。同时，由于胎儿的营养主要靠母体的血循环供给，这样就会引起胎儿血糖高、代谢紊乱等。 为了避免出现妊娠糖尿病，刘怀珍主任给出了如下建议。监测血糖，血糖检测是妊娠妇女产前检查的重要一项，对于血糖水平不...
...禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积...
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